Zapraszamy do obejrzenia filmu promującego ofertę Bursy Szkolnej:

{yendifplayer mp4=https://bursa-ostrow.pl/images/nowa/video/film_promocyjny.mp4}

Jeżeli chcecie uzyskać więcej informacji o bursie napiszcie po prostu do koleżanek i kolegów , którzy chętnie odpowiedzą  na nurtujące Was pytania !!!

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:	Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:	Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:
	Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:	Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:

„Pochwal się swoim Talentem!”

18 czerwca odbyło się uroczyste wręczenie nagród za udział w konkursie „Pochwal się swoim Talentem!”, którego pierwowzorem była coroczna „Gala Talentów”. Nagrody z rąk pani dyrektor Marzeny Mocek odebrali:

Roksana Mejza, Sergiusz Margas, Adrianna Lubojańska, Tobiasz Andrzejczak, Oliwia Ciesielska, Filip Grabowski, Patrycja Wachowiak, Kinga Szlacheta i Kamila Niewiadomska.

Wszystkim zwycięzcom gratulujemy i życzymy każdemu z osobna dalszych sukcesów w swojej dziedzinie :)

SPORT TO ZDROWIE !!!

 Sport i wszelka aktywność fizyczna mają ogromne znaczenie dla rozwoju społeczeństwa- niosą ze sobą nie tylko istotne walory prozdrowotne dla życia człowieka , poprawiają nastrój , ale także kształtują charaktery i mobilizują do pracy nad sobą. Dlatego, w ramach propagowania aktywnego spędzania czasu wolnego, zorganizowaliśmy wyjście dla wychowanków na jedną z ostrowskich siłowni zewnętrznych.  Czerwcowy spacer był także okazją do nawiązania nowych relacji koleżeńskich oraz  wzajemnego poznania się. Dodatkowo młodzież zdobyła nową umiejętność -  nauczyła się pleść wianki z kwiatków koniczyny ! Nagrodą dla wychowanków,  za intensywne ćwiczenia siłowe były lody!  Podczas wyjścia towarzyszył wszystkim dobry humor, który miejmy nadzieję nie opuści nas do końca roku szkolnego.

Bursa pamięta:

Strajk wybuchł rankiem 28 czerwca1956 r w Zakładach im. Cegielskiego w Poznaniu i przerodził się w spontaniczny protest  przeciwko władzy komunistycznej .Był to pierwszy w PRL strajk generalny zakończony demonstracjami ulicznymi. Protest został krwawo stłumiony. Użyto 10 tys. żołnierzy i 400 czołgów. Zginęło i zmarło w wyniku odniesionych ran 57 osób. Rozpoczęła się epoka Władysława Gomułki kolejnego po Bolesławie Bierucie władcy  PRL ,trwająca do grudnia 1970 roku ,przerwana krwawymi wydarzeniami na Wybrzeżu.

 Władzę przejęła ekipa Edwarda Gierka. PRL wkroczył w okres względnego rozwoju i stabilizacji. Nastąpiła szybka poprawa warunków życia. Okazało się jednak, że ów dobrobyt  jest efektem pożyczek zagranicznych i że nie może być utrzymany przez dłuższy czas. W 1975 roku stało się jasne, że państwo musi wprowadzić drastyczne podwyżki i cięcia budżetowe, które odbiją się na poziomie życia i na pewno wywołają niezadowolenie społeczne . Ogłoszenie podwyżek cen  24.06.1976 r. wywołało ogromne niezadowolenie wśród społeczeństwa,. Szczególnie ostro zareagowano w dużych ośrodkach przemysłowych. Począwszy od 25 czerwca, zamieszki objęły szereg dużych miast polskich, z Radomiem, Ursusem i Płockiem na czele. Doszło do licznych dewastacji i serii kradzieży. Nauczona doświadczeniami roku 1970, władza ludowa nie wydawała pozwolenia na użycie broni ostrej. Zawieszono na jakiś czas podwyżki na towary, co odbiło się jednak negatywnie na ekonomii państwa. Przez miasta uczestniczące w strajku przeszła fala jawnych              i ukrytych represji .Aresztowano kilka tysięcy przypadkowych osób ,które bito(osławione „ścieżki zdrowia”),skazywano na kary więzienia, grzywny, bez możliwości uzyskania następnego zatrudnienia. Represje spowodowały reakcję w postaci powołania Komitetu Obrony  Robotników(KOR), najsilniejszej organizacji demokratycznej opozycji w PRL w latach siedemdziesiątych. KOR ogłosił swoje powstanie 23.09.1976r.Domagał się  przywrócenia do pracy wszystkich zwolnionych oraz amnestii dla skazanych i uwięzionych za udział w strajkach. Członkowie KOR organizowali  pomoc materialną i prawną dla represjonowanych robotników oraz ich rodzin. Zbierali informację na temat nadużyć władzy komunistycznej ,nagłaśniając je oraz prowadzili działalność publicystyczną w ramach wydawnictw niezależnych, wydawanych poza zasięgiem  cenzury („drugi obieg wydawnictw”).        Po wydarzeniach Sierpnia 1980 r. i utworzeniu NSZZ „Solidarność” KOR został rozwiązany ,a jego działacze kontynuowali działalność w ramach „Solidarności.

Krzysztof  Krajewski

Bursa czyta Dzieciom

Dzieci z przedszkola nr 15:
     
Dzieci z przedszkola nr 17:
     

Od kilku lat bursowe wolontariuszki, propagują czytanie literatury wśród najmłodszych odbiorców tekstów kultury poprzez akcję „Bursa czyta Dzieciom”.
W tym roku z wiadomych przyczyn nie mogło być mowy o bezpośrednim kontakcie z maluchami dlatego, postanowiono kontynuować akcję w formie online.
W rolę osoby czytającej, wcieliła się Milena Winiarska, która nie tylko opowiedziała dzieciom bajkę o charakterystycznym słoniu Elmerze, ale także sama zadbała o oprawę graficzną swojego filmu.
Prezentacja Mileny, uświetniła spotkania w Publicznym Przedszkolu nr 15 w grupie p. Danuty Piaseckiej oraz w Przedszkolu nr 17 - „Ciuchcia” w grupie prowadzonej przez p. Paulinę Pocztę, w Ostrowie Wielkopolskim.
Czytana w niecodzienny sposób bajka, została pozytywnie odebrana przez dzieci z obu przedszkoli, które chętnie dyskutowały na temat morału ze swoimi nauczycielkami, by na koniec rozważań, wykonać piękne prace plastyczne.

Misja przyświecająca naszej akcji, została w pełni zrealizowana :)

WYCIECZKA DO LONDYNU
 

Tradycyjnie, z okazji  Dnia Dziecka, zapraszamy Was na wycieczkę! 

Okoliczności w tej kwestii są sprzyjające i tym razem proponujemy Wam wyjazd do stolicy Wielkiej Brytanii czyli do Londynu.  Nie musimy zastanawiać się jakim środkiem transportu będzie najszybciej a przede wszystkim najtaniej. Dostaniemy się do celu naszej podróży, tak po prostu ,wirtualnie, wystarczy tylko włączyć komputer i zaznaczyć podany poniżej link!

Tak, tak, zdajemy sobie sprawę, że taka forma „ wycieczki” nie jest w stanie zastąpić tradycyjnego wyjazdu ! Ważną rzeczą a może najważniejszą jest to, że na wycieczkę, jedzie się z koleżankami i kolegami,  z bliska podziwia się to, co można zobaczyć na przykład w telewizji czy w internecie,  zapamiętuje się miejsca i ludzi, robiąc samodzielnie zdjęcia ,próbuje się  lokalnych potraw i w końcu kupuje się pamiątki, które później przypominają nam to co widzieliśmy i co wspólnie przeżyliśmy.

Z drugiej jednak strony, taki wirtualny wyjazd, to darmowy sposób zwiedzania, który w mniejszym lub większym stopniu, potrafi zaspokoić ciekawość świata.   Nie odchodząc sprzed monitora, możemy z bliska, bez tłoku oglądać to co nas interesuje.  Poza tym mamy również możliwość zapoznania się z miejscami, które osobiście zamierzamy odwiedzić w przyszłości, poznać ich historię, klimat i architekturę. Zainspirowani ciekawym miejscem, możemy zaspokoić naszą ciekawość, poszukując dodatkowych informacji. Bogaci w wiedzę o miejscu, które chcielibyśmy odwiedzić, spokojnie możemy zaplanować swoją wycieczkę i być może wcielić się w rolę przewodnika dla ludzi, z którymi taki wyjazd będzie przyjemnością!

Naszym Przewodnikiem,  będzie p. Adrianna Zielińska, która z zawodu jest fotografem.  Uwielbia podróże, podczas których  oczywiście robi setki zdjęć. Zamieszcza je na swoim Blogu „ alabasterfox.pl” oraz ciekawie opisuje miejsca, które warto zobaczyć! 

Zapraszamy Was do zwiedzania Londynu i znajdujących się w nim ciekawych miejsc takich jak: Nothing Hill, Buckingham Palace, 10 Downing Street, Muzeum Figur Woskowych Madame Tussaud czy Royal Botanic Gardens.
Uwaga ! Naszą wycieczkę, czas zacząć! Za chwilę stacja Londyn!
Życzymy Wam ciekawych i niezapomnianych wrażeń !!!

https://www.alabasterfox.pl/miejsca-ktore-warto-zobaczyc-w-londynie

Martyna Orleańska i Elżbieta Małecka
P.S. Kochani,  z okazji Waszego Święta życzymy Wam dużo zdrowia, radości oraz spełnienia marzeń a także wspólnych , prawdziwych wycieczek !!!

"Pochwal się swoim talentem!" - wyniki konkursu

Organizatorzy Konkursu „Pochwal się swoim Talentem!”, składają serdeczne podziękowania
TOBIASZOWI ANDRZEJCZAKOWI.
To dzięki jego zaangażowaniu w ten projekt oraz niesamowitym zdolnościom graficznym
i oratorskim, powstał film, dający nam możliwość  poznania talentów naszych wychowanków.
Jako, że Tobiasz sam nie brał udziału w konkursie, a z pewnością powinien, Jury uznało,
że za swoją pracę także stanie na podium i otrzyma nagrodę, bo talent, jakim się wykazał, 
w pełni zasługuje na uznanie!

Tobiasz – dziękujemy i serdeczne gratulujemy!!! :)

Martyna Orleańska
Lucyna Kelner
Agata Wojciechowska - Szelerska

{yendifplayer mp4=https://bursa-ostrow.pl/images/nowa/video/bursos_studio.mp4}

ZDROWY JADŁOSPIS DLA PLANETY

Chwila słabości i wołowy burger trafia na talerz. Mały grzech, ale pomnożony przez miliard zagraża światu. Jemy za dużo mięsa i cukru a za mało owoców i warzyw. To ma wpływ na nasze zdrowie i na zasoby Ziemi.  Podobno  za 20 lat planeta nas nie wyżywi, ponieważ produkcja mięsa pozbawi ją rezerw wody i ogołoci z upraw. Czeka nas asceza? Nie, raczej …. FLEKSITARIANIZM. Czyli czasem kotlet, ale częściej soczewica i fasola!

W 2050 roku będzie nas 10 miliardów, przewidują autorzy raportu „ Żywność w antropocenie”, który niedawno ukazał się w czasopiśmie medycznym „Lancet”. Eksperci informują w nim, że wyżywienie wszystkich ludzi prawdopodobnie będzie niemożliwe. Jak zatem powinniśmy zmienić dietę, żeby Ziemia mogła nas wykarmić, a ludzie byli zdrowi? Odpowiedzi przez dwa lata szukało 37 naukowców: dietetyków, lekarzy, specjalistów od rolnictwa i klimatu, których o pomoc poprosiła norweska organizacja EAT. Doszli oni do wniosku, że powinniśmy jeść co najmniej o połowę mniej mięsa i dwa razy więcej warzyw, owoców oraz roślin bogatych w białko.

Tereny rolnicze zajmują 40 % powierzchni Ziemi, ale na nasze talerze trafia tylko połowa upraw. Resztę przeznacza się na paszę dla zwierząt i wykorzystuje w przemyśle. Żeby wykarmić powiększające się stada zwierząt hodowlanych wycina się lasy, zużywa zasoby słodkiej wody i niszczy środowisko, w którym żyją setki gatunków dzikich zwierząt. Współczesny sposób odżywiania wyniszcza środowisko, dlatego naukowcy proponują, by menu obfite w mięso i nabiał, ale też cukier zastąpić dietą FLEKSITARIAŃSKĄ. Nazwa powstała z połączenia dwóch angielskich słów „ flexible” – elastyczny oraz „ vegetarian” – wegetariański. Nie chodzi o to, by całkiem wyrzec się steku czy burgera. Raczej by jeść je rzadziej, zamiast siedmiu razy w tygodniu  na przykład tylko dwa . Naukowcy przekonują, że od kilkudziesięciu lat spożywamy za dużo mięsa , a o wiele za mało produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych. A właśnie z soczewicy, ciecierzycy, fasoli, grochu czy orzechów powinna pochodzić większa ilość białka w zrównoważonej diecie. Nabiał? Wystarczy szklanka mleka dziennie ( lub jej odpowiednik) oraz 1 jajko na kilka dni. Ryby można jeść kilka razy w tygodniu. Za to cukru nie powinno być więcej niż 31 g na dobę ( tyle zawiera puszka coli).  Naukowcy radzą także, by połowę każdego posiłku stanowiły warzywa i owoce.

Co zmieni przejście na fleksitarianizm? Odciąży ciężko pracującą Ziemię, ale też uratuje życie wielu ludzi. Okazało się, że częstotliwość chorób związanych ze złą dietą rośnie. Co trzecia osoba ma nadwagę, a zbyt tłuste i kaloryczne posiłki ubogie w warzywa i owoce, za to obfitujące w cukier i sól, skracają życie 11 milionom ludzi na świecie. To więcej niż palenie papierosów – 7 milionów. Efektem niezdrowego odżywiania są choroby krążenia, nowotwory i cukrzyca.

W diecie fleksitariańskiej część mięsa w posiłkach zastępuje się warzywami, owocami, roślinami strączkowymi i orzechami. Nie ma tu radykalnych zakazów ani ścisłych zasad, w jakich proporcjach powinny występować składniki. Dieta uwzględnia kulinarne zwyczaje różnych narodów i lokalną dostępność produktów.

Warto także wspomnieć o jeszcze innych sposobach zdrowego i ekologicznego odżywiania. Mam na myśli WEGETARIANIZM I WEGANIZM. Oba style życia a właściwie odżywiania skupiają się na eliminacji mięsa z diety. Oznacza to, że zarówno wegetarianie, jak i weganie opierają swoje posiłki przede wszystkim na warzywach i owocach. Weganie idą jednak o krok dalej, nie spożywając także wszystkich innych produktów pochodzenia zwierzęcego, czyli mleka, nabiału, jajek czy miodu.

Przyczyny dla których ludzie wybierają tego rodzaju diety są różne aczkolwiek najważniejsze dla FLEKSITARIAN, WEGETARIAN I WEGAN  są korzyści zdrowotne  a także kwestie ekologiczne i etyczne.

Koniecznie jednak trzeba pamiętać, że zdrowy tryb odżywiania wymaga dużej wiedzy oraz dbałości o przyjmowanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Aby mieć pewność, że dieta bezmięsna będzie dla nas zdrowa i bezpieczna, warto  się do niej rzetelnie przygotować – zdobyć odpowiednią wiedzę oraz zasięgnąć opinii lekarskiej.

Na koniec ciekawostka!

Twórca teorii względności, autor podstaw kwantowej teorii pola elektromagnetycznego, laureat nagrody Nobla – ALBERT EINSTEIN był wegetarianinem !
 „Tak więc żyję bez tłuszczów, bez mięsa czy ryb, ale czyniąc tak czuję się całkiem nieźle. Zawsze wydawało mi się, że człowiek nie narodził się, aby być drapieżnikiem”.
„ Nic nie przyniesie większej korzyści ludzkiemu zdrowiu oraz nie zwiększy szans na przetrwanie życia na Ziemi w tak dużym stopniu jak ewolucja w kierunku diety wegetariańskiej”.

 Martyna  Orleańska

Dyktando online

Kochani, kiedy w ubiegłym roku, opracowywałam dla Was tekst o ortografii w nawiązaniu do bursowego dyktanda, byłam przekonana, że kolejne odbędzie się w realnej rzeczywistości. Jakże się myliłam! Jednak nie zważając na ograniczenia wywołane pandemią, pomijając dygresję na temat ważności ortografii w życiu każdego Polaka, proponuję Wam (i tu niczym nie zaskoczę) indywidualne zmierzenie się z Tym działem wiedzy na temat języka polskiego.

Wystarczy kliknąć w podane linki, wpisywać odpowiednie litery i czekać na wynik :)
Namawiam Was, aby takie nietypowe dyktando, rozpatrywać w kategorii zabawy. Niech to będzie odskocznią od trudu nauki, który podejmujecie już od ponad roku.
Pamiętajcie, nauka przez zabawę w Waszym wieku jest jak najbardziej na miejscu :)

Wiem, co mówię, a raczej piszę.
Życzę satysfakcji!
Pozdrawiam
Agata Wojciechowska – Szelerska

https://wspolczesna.pl/quiz/1757,internetowy_test_ortograficzny,q,t.html
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiD5MnGiPHvAhXOpIsKHSc7D_gQFjAEegQIFBAD&url=https%3A%2F%2Fpolszczyzna.pl%2Fquiz-ortograficzny%2F&usg=AOvVaw2XLNMg8Zup5TDssMzYhZFJ
https://gazetawroclawska.pl/quiz/421,czy_znasz_ortografie_rozwiaz_nasz_test_test,q,t.html
https://www.quizme.pl/q/ewelkamag/quiz_ortograficzny

Ku przyszłości

Drodzy  Maturzyści!

Fragment Waszej drogi życiowej związany z bursą , powoli,  dobiega końca. Kiedyś ,za kilka, kilkanaście lat, gdy spojrzycie wstecz, zapewne będziecie chcieli wychwycić każde, nawet najdrobniejsze wspomnienie i przywrócić je Waszej pamięci. Dzisiaj nadszedł czas rozstania z bursą, jej atmosferą, koleżankami, kolegami, wychowawcami. Niestety w obecnej trudnej sytuacji nie możemy spotkać się z Wami i wspominać minionych lat  na przygotowanej  dla Was uroczystości. Takie czasy. Mamy nadzieję, że lata spędzone w bursie były dla Was dobrym wstępem do dorosłego życia i nauczyły Was pokonywania wielu życiowych przeszkód. Byliśmy Waszymi wychowawcami, którzy starali się pomóc Wam wkroczyć w dorosłość. Staraliśmy się pokazać Wam, jak podejmować słuszne decyzje, jak wybrnąć z opresji i cieszyć się każdym sukcesem. Chcieliśmy stworzyć Wam w bursie drugi dom, do którego chce się wracać. Dziękujemy za szczere i otwarte rozmowy!
Dziękujemy za nasze wspólne działania!

 Pragniemy, abyście chwile i sytuacje, które były dla Was trudne puścili w niepamięć ,a zostawili w pamięci tylko te, najbardziej sympatyczne i przyjemne. Mamy nadzieję ,że czas spędzony w bursie uważacie za udany. Nawiązaliście wiele wartościowych znajomości. Zyskaliście nowych kolegów i przyjaciół. Niektórzy z Was przeżywali swoją pierwszą miłość .Początki w bursie zapewne nie były łatwe dla wielu spośród Was. Ale z dnia na dzień było coraz lepiej. Pierwszy i drugi rok z Wami minął niesamowicie szybko. Niestety od roku ,w związku z powstałą sytuacją nie widywaliśmy się często .Staraliśmy się kontaktować z Wami on-line i telefonicznie .Nadal byliście dla nas młodymi ludźmi ,na których nam bardzo zależy.

Teraz przystępujecie do egzaminu dojrzałości, następnie będziecie musieli podjąć dalsze życiowe decyzje . Część z Was zapewne już wie co chce robić w życiu. Część jeszcze się waha. Życzymy, wszystkim, aby cele sobie założone i zamierzenia udało się zrealizować, by życie się Wam dobrze poukładało i kiedyś jak spotkamy się po latach można Was było zobaczyć szczęśliwych i zadowolonych. Nie poddawajcie się! Nigdy nie traćcie wiary w siebie.
Pamiętajcie ,że jesteście wartościowymi ludźmi! Miejcie w sobie zapał i entuzjazm! Nie oglądajcie się za siebie, bierzcie z życia to ,co najlepsze! Realizujcie swoje marzenia!

Dziękujemy tym wszystkim ,którzy podczas pobytu w bursie czynnie uczestniczyli w jej życiu. Tych najbardziej aktywnych i zaangażowanych chcemy wyróżnić.             

 Szczególne podziękowania składamy przewodniczącemu Młodzieżowej Rady Bursy Miłoszowi Matuszakowi- za wzorowe zachowanie, wysoką kulturę osobistą, zaangażowanie w działania Młodzieżowej Rady Bursy ,pełen młodzieńczego zapału udział w organizowanych w bursie uroczystościach i projektach artystycznych, nadzorowanie funkcjonowania sprzętu nagłaśniającego podczas bursowych uroczystości, udział w projektach artystycznych na rzecz społeczności lokalnej  miasta ,redagowanie „Bursonogi”.

Ponadto na wyróżnienie zasługują:
Jakub Lempert za aktywny udział w organizowanych w bursie uroczystościach i projektach artystycznych ,udział w projektach artystycznych na rzecz społeczności lokalnej miasta, zaangażowanie w działania Rady Grupy III i Młodzieżowej Rady Bursy. 
Rafał Rettig  za wzorowe zachowanie, aktywny udział w organizowanych w bursie uroczystościach i projektach artystycznych, udział w projektach artystycznych na rzecz społeczności lokalnej miasta.
Kornelia Krysińska  za wzorową postawę, aktywny udział w organizowanych w bursie uroczystościach i projektach artystycznych, udział w projektach artystycznych na rzecz społeczności lokalnej miasta.
Sandra Kowalska za wzorowe zachowanie, aktywny udział w organizowanych w bursie uroczystościach, zaangażowanie w działania Młodzieżowej Rady Bursy redagowanie „Bursonogi”.
Elena Strzelecka  za działalność w Radzie Grupy II i Młodzieżowej Radzie Bursy, udział w wieczorkach organizowanych przez bibliotekę bursy, wykonywanie zdjęć w bursowym kole fotograficznym.
Wiktoria Glinkowska  za działalność w Radzie Grupy II i Młodzieżowej Radzie Bursy, założenie grupowego Messengera, prowadzenie uroczystości pasowania na bursanta.
Oliwia Kozyrska  za wzorową postawę, aktywny udział w pracy Młodzieżowej Rady Bursy, zaangażowanie w działaniach na rzecz bursy.
Mamy dla Was przygotowane dyplomy i nagrody rzeczowe oraz listy gratulacyjne dla Waszych rodziców

Pamiętajcie o bursie! Zaglądajcie  na Stronę Internetową Bursy i Bursowy  FB.
Powodzenia!
Dyrekcja i Wychowawcy Bursy Szkolnej

{yendifplayer mp4=https://bursa-ostrow.pl/images/nowa/video/maturzysci.mp4}

Bursa pamięta:
230 rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja

Uchwalona 3 maja 1791 roku na Sejmie Czteroletnim ustawa regulująca ustrój prawny Rzeczypospolitej Obojga Narodów była pierwszą w Europie i drugą na świecie nowoczesną konstytucją. Wprowadzała w Rzeczypospolitej ustrój monarchii konstytucyjnej. Konstytucja 3 Maja była próbą unowocześnienia ustroju Polski i ratowania jej suwerenności .Była wielkim osiągnięciem narodu polskiego chcącego zachować niezależność państwową oraz zapewnić możliwość rozwoju  kraju.   Została zaprojektowana w celu zlikwidowania obecnych od dawna wad systemu politycznego Rzeczypospolitej Obojga Narodów. Ograniczyła znacząco demokrację szlachecką.  Formalnie zniosła liberum veto. Na jej podstawie przyjęto podział władz  na prawodawczą, wykonawczą i sądowniczą .Konstytucja przestała w praktyce obowiązywać 24 lipca 1792 roku , w momencie przystąpienia króla Stanisława Augusta Poniatowskiego do konfederacji targowickiej  Reformy ustrojowe zaledwie zapoczątkowała .W okresie zaborów stała się przede wszystkim symbolem polskości i synonimem działań ratowania ojczyzny. Przez kolejne pokolenia pomagała podtrzymywać polskie dążenia do niepodległości i stworzenia sprawiedliwego społeczeństwa . Obchody uchwalenia Konstytucji zawsze  stanowiły symbol narodowy i patriotyczny . Dzień 3 maja po odzyskaniu niepodległości już w 1919 roku został ogłoszony świętem narodowym. Przywołanie Ustawy majowej  w preambule uchwalonej przez Sejm konstytucji z 1921 roku było dowodem tradycji i ciągłości państwowości polskiej. Święto Konstytucji  3 Maja zostało zdelegalizowane przez hitlerowców i sowietów podczas okupacji Polski w czasie II wojny światowej, W styczniu 1951 r. zostało oficjalnie zniesione przez władze komunistyczne.  W 1981 roku po powstaniu Solidarności  ponownie świętowano uchwalenie majowej konstytucji. Czas stanu wojennego uczynił z obchodów majowego święta konflikt pomiędzy komunistyczną władzą ,a społeczeństwem. Do roku 1989  w tym dniu często dochodziło w Polsce do protestów i demonstracji antyrządowych  i antykomunistycznych, kończących się brutalną interwencją Milicji Obywatelskiej ,ZOMO i aresztowaniami. Przełom przyniósł dopiero rok 1990 .Dzień 3 maja proklamowano świętem państwowym i stał się on jednym z fundamentów polskiej tradycji.

Krzysztof Krajewski

Żonkilowe Pole Nadziei w rozkwicie

Nadeszła upragniona wiosna, a wraz z nią, zakwitło nasze Żonkilowe Pole, które przed laty sadziliśmy, by okazać akt solidarności z osobami cierpiącymi na choroby nowotworowe i co roku będziemy dosadzać nowe cebulki. Angażując się we współpracę z Towarzystwem Przyjaciół Chorych „Hospicjum św. Józefa” i jego szlachetnej akcji, czerpiemy satysfakcję z tego, że możemy nieść Nadzieję. Nadzieję, która może zdziałać tyle dobrego…

Uwaga Czytelnicy „Bursonogi”!

Kochani, zachęcamy Was, do zapoznania się z ostatnim w tym roku szkolnym wydaniem bursowej gazetki. Oczywiście znajdziecie ją w menu witryny lub TUTAJ

Przyjemnej lektury :) 
Redakcja

Bursa Pamięta:

10 kwietnia 2010  Państwowa delegacja leciała do Katynia, by uczcić pamięć ofiar stalinowskiego mordu. To był jeden z najtragiczniejszych dni w całej naszej historii. Polecieli po śmierć-pasażerowie lotu 101:Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej prof. Lech Kaczyński z żoną Marią , najważniejsi generałowie naszej armii, ministrowie, parlamentarzyści, szefowie kluczowych instytucji państwowych ,duchowni, społecznicy. 96 osób zginęło w niewyjaśnionej do końca katastrofie samolotu Tu-154. Pod Smoleńskiem  tego dnia Polska straciła elitę.

Słowa Katyń długo nie wolno było wymawiać i do dzisiaj budzi trudny do opisania lęk. W 1940 roku zabijano tam polskich obywateli strzałem w tył głowy wrzucając ich potem w głębokie doły. Stalinowscy oprawcy starali pozacierać ślady dokonanej zbrodni. W Katyniu i innych miejscach sowieckiego imperium zostało zamordowanych co najmniej 21768 Polaków, skrytobójczo, bez procesów i wyroków. Zginęli oficerowie i podoficerowie Wojska Polskiego ,funkcjonariusze policji państwowej ,nauczyciele, lekarze, inżynierowie ,naukowcy. II Rzeczypospolita straciła elitę ,ludzi, którzy  byli zapleczem intelektualnym i silnym ramieniem przedwojennej Polski. Zbrodni dokonano z woli Stalina na rozkaz najwyższych władz Związku Radzieckiego, aby naród polski przestał istnieć. Likwidowano elitę ,bo naród bez elit prawdziwych, a nie narzuconych, czy samozwańczych nie może istnieć. Po 1944 roku władze w Polsce przejęli komuniści wyszkoleni w Związku Radzieckim. Jednym   z ich pierwszych zadań było wymazanie słowa Katyń ze świadomości Polaków. Tylko w ten sposób mogli budować państwo totalitarne. Prawda o Katyniu oznaczała ,że radzieccy przyjaciele są naszymi wrogami.

Komunizm upadł. Ci, którzy lecieli 10 kwietnia 2010 roku na rocznicowe obchody chcieli prawdy. Zginęli za prawdę.

Krzysztof Krajewski

Taka sytuacja… Tęsknię za Bursą

W życiu tak już jest, że nie doceniamy tego co mamy. Dopiero kiedy to tracimy zauważamy, że małe rzeczy mają dla nas dużą wartość. Tęsknimy za nimi. Dlatego dzisiaj chciałabym Wam zaproponować udział w projekcie „Tęsknię za bursą”. Myślę, że po tak długim czasie „odosobnienia”, każdy z Was ma swoje przemyślenia i tęsknoty. Coś nagle zostało nam odebrane, coś co wydawało się, że będzie zawsze.
Może dzięki zebraniu tych wszystkich myśli w jedną całość, gdy wrócimy już do „normalności „ będziemy umieli cieszyć się małymi rzeczami i doceniać to co mamy. A po roku czy dwóch będziemy mogli przypomnieć sobie nasze tęsknoty z lat 2020/2021 i porównać je z otaczającą rzeczywistością.
Więc piszcie za kim, za czym , za jakimi sytuacjami tęsknicie. Może się okaże , że mimo różnic nasze tęsknoty są zupełnie podobne..? Stwórzmy wspólnie Bursową Księgę Tęsknot!
Na wasze tęsknoty czekam do końca maja pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie
Lucyna Kelner

"Warsztaty kulinarne" w domu

Wszyscy czekamy na wiosnę , ciepełko i kolory które pojawią się dookoła. Dlatego polecam Wam dzisiaj sałatkę , której nie tylko smak ale i kolory powodują wzrost endorfin w naszym organizmie. Zresztą z sałatkami to jest tak, że każdy może je tworzyć sam, sam wymyślać i składniki i sosy. A może ktoś z Was stworzył jakieś idealne danie? Podzielcie się z nami i zaprezentujcie na Gali Talentów.

A teraz prosty przepis do wykonania przez każdego z Was.

Spróbujcie bo warto ;) Przepis znajdziesz tutaj….

UWAGA  – OGÓLNOBURSOWY KONKURS !
„POCHWAL SIĘ SWOIM TALENTEM”

Czas izolacji społecznej, w którym przyszło nam żyć, nie jest czasem łatwym. Staramy się funkcjonować w miarę normalnie…
Miesiąc marzec w naszej Bursie zawsze kojarzył się z ogólnobursową imprezą - „ Gala talentów”. 
Bardzo zależy nam na tym, aby ta tradycja była również kontynuowana w tym roku szkolnym, ale w nieco innej formie. Proponujemy Wam  udział w ogólnobursowym konkursie , który pozwoli Wam wyrazić to co czujecie!!!

Hasło przewodnie Konkursu to :
„Pochwal się swoim talentem”

Forma Waszych wypowiedzi jest całkowicie dowolna!!! Wśród nich, mogą znaleźć się zdjęcia, filmiki, różnorodne prace artystyczne, wypowiedzi pisemne, wiersze, piosenki itp., itd. – każdy rodzaj Waszej inwencji twórczej będzie mile widziany!!!
Spróbujcie skupić się na małych, ale też dużych sukcesach, które odnieśliście w ostatnim czasie. Może ktoś z Was nauczył się piec , gotować, lub robić niepowtarzalną pizzę? Może swoje emocje wyrażaliście śpiewając, pisząc wiersze i  teksty piosenek  lub  nauczyliście się grać na jakimś instrumencie?  Może uprawa roślin  stała się czyjąś pasją? Może ktoś odkrył w sobie pasję do jakiegoś sportu, a dla innego ćwiczenia fizyczne stały się nieodłącznym elementem dnia codziennego? Jeśli nauka i projekty szkolne wciągnęły Was bez reszty i odnosicie w tej dziedzinie sukcesy – pochwalcie się!!!
Wachlarz Waszych pasji i talentów jest na pewno szeroki i różnorodny, dlatego warto się nimi pochwalić!!!
Kochani zachęcamy Was do udziału w tym projekcie. Jesteśmy pewne , że każdy z Was ma jakiś talent!!!! Podzielcie się nim z nami , wychowawcami , a przede wszystkim z Waszymi bursowymi koleżankami i kolegami.
Czekamy na Wasze prace do 18 kwietnia 2021 rok

Wysyłajcie je na każdy z  podanych poniżej adresów mailowych:

1. Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
2. Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
3. Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Autorzy najciekawszych prac, oczywiście, zostaną nagrodzeni!!!
Bierzcie się do dzieła – czas start!!!

Pozdrawiamy Was serdecznie i z niecierpliwością czekamy na Wasze prace!!!
Martyna Orleańska
Agata Wojciechowska-Szelerska
Lucyna Kelner

Dlaczego warto uczyć się języka angielskiego?

Początek Nowego Roku kalendarzowego to czas, kiedy wiele osób składa noworoczne postanowienia. Dotyczą one wielu spraw, związanych z naszym życiem osobistym czy zawodowym. Postanawiamy np. przejść na zdrową dietę, uprawiać sporty, więcej czasu poświęcać swoim bliskim czy przyjaciołom, uporządkować pamiątki zgromadzone na strychu, pić co najmniej dwa litry wody dziennie itp. Zakres tych postanowień i przyrzeczeń jest ogromny oraz  bardzo różnorodny, nie sposób ich wszystkich wymienić. Niestety, podobno, aż 92 % tych naszych obietnic, znika bez śladu po upływie miesiąca, a my znowu składamy kolejne deklaracje bez pokrycia, że : przeczytamy zaległe lektury, będziemy spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, zaangażujemy się w działalność, wspierającą lokalne Schronisko dla bezdomnych zwierząt  czy może po raz kolejny obiecamy sobie, że  w tym roku  NAUCZYMY  SIĘ  ( WRESZCIE) JĘZYKA ANGIELSKIEGO !

Czytaj dalej --->

Dzień dobry, Dobry wieczór, Witam:
Dawno niewidzianego, częściej słyszanego Odbiorcę:
Drodzy Wychowankowie Bursy Szkolnej!
Na początku mojego listu pozdrawiam Was serdecznie.

Przypominacie sobie taką formę kontaktu?
Bo ja właśnie sobie o niej przypomniałam i …
„Piszę list na niebie północ
miasto śpi już bardzo późno …
Piszę list a to niełatwe …” (bo niełatwa będzie również jego treść)

Zapoznaj się z treścią listu:

Chcesz być zdrowy i mieć lepsze samopoczucie-zacznij działać!

Aktywność fizyczna stanowi niezbędny element życia każdego człowieka. W celu poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej oraz narządu ruchu wskazana jest codzienna, minimum godzinna aktywność fizyczna o umiarkowanej i średniej intensywności. Może to być codzienny szybszy spacer, rower,  jazda na rolkach.

Minimalna ilość kroków dziennie dla młodzieży jaka jest rekomendowana to 6000.  Przedstawiamy Wam sporty, które można uprawiać, aby utrzymać swoje ciało
w dobrej kondycji.

 Wybierz coś dla siebie:

1. Siłownia na świeżym powietrzu:

Na siłowni można spotkać różne osoby. Zwykle są tam ci, którzy widzą potrzebę zmiany swojego wyglądu. Ćwiczą mniej lub bardziej świadomie. To nie jest aż tak ważne. Liczą się efekty oraz lepszy nastrój, który towarzyszy takiemu siłowemu wyzwaniu.

• Postaw sobie jasne cele
• Wykonuj ćwiczenia powoli
• Przed ćwiczeniami siłowymi – zadbaj o rozgrzewkę

2. Tabata:

czyli intensywny trening interwałowy (ćwiczenia szybkie i wolne na przemian), to sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Doskonale sprawdzi się on w przypadku osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia i chcą je wykonywać w warunkach domowych o pasującej im porze;

• sesja trwa maksymalnie 4 minuty;
• przez 20 sekund wykonuje się jak najwięcej powtórzeń tego samego ćwiczenia – z maksymalną intensywnością;
• po każdych 20 sekundach ćwiczeń następuje 10 sekund odpoczynku;
• takie serie (20 sekund ćwiczeń – 10 sekund przerwy) należy powtórzyć osiem razy;
• treningi nie powinny odbywać się częściej niż 3-4 razy w tygodniu;
• po Tabacie powinno się postawić na porządny odpoczynek. Mięśnie muszą się zregenerować. Poniżej przedstawiamy darmowy trening z Moniką Kołakowską. https://www.youtube.com/watch?v=3hwvXzx5LaE

3. Turbo spalanie:

To interwałowy trening odchudzający. Pozwala na bardzo szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wykonywane podczas turbo spalania są dość trudne i męczące, dlatego początkującym zaleca się zacząć od nieco lżejszej formy treningu. Tym razem zapraszamy na trening chłopaków: https://www.youtube.com/watch?v=i8FJJiAEuF4

Wiosna za pasem, czas zadbać o nasze ciała. Do dzieła !!!
 Monika Kaczmarek, Krzysztof Krajewski

 Bursa pamięta:

Pamięć bohaterom !

Grupa pasjonatów i działaczy społecznych postanowiła zorganizować w 2013 roku „Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych” w lesie koło zalewu Zegrzyńskiego. W pierwszej edycji biegu wzięło udział 50 uczestników. Ambicją organizatorów Biegu Tropem Wilczym zaplanowanego w tym roku na 16 maja jest udział około 75000 biegaczy z wielu miast, także zagranicznych. W ramach projektu odbędzie się tradycyjny bieg na 1963 metry (odwołanie do roku , w którym zginął ostatni poległy w walce Żołnierz Wyklęty – Józef Franczak ps. Lalek) wspólny dla wszystkich miast. Cały artykuł dostępny TUTAJ

MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JĘZYKA OJCZYSTEGO

Obchodzone 21 lutego święto, odsyła do tragicznych wydarzeń, które miały miejsce w Bangladeszu – podczas pokojowej demonstracji, w 1952 roku, zginęło pięciu studentów, domagających się nadania językowi bengalskiemu, statusu języka urzędowego. Data obchodów, ma nie tylko upamiętniać to tragiczne wydarzenie, ale ma przypominać o różnorodności językowej oraz o tym, że język, to najpotężniejsze narzędzie ochrony i rozwoju wspólnego dziedzictwa kulturowego.

W ubiegłym roku szkolnym, większość z Was, po raz pierwszy wzięła udział w teście językowym „Z poprawną polszczyzną na co dzień”, udowadniając, że młodym ludziom zależy na poprawności językowej w mowie i piśmie, co bardzo cieszy. Obecnie, z wiadomych przyczyn, nie mamy możliwości wspólnie świętować. Jednak, niech pandemia, nie stanowi przeszkody chociaż w sprawdzeniu swoich umiejętności. Proponuję zmierzyć się z testami dostępnymi na stronach: https://www.se.pl/rozrywka/quizy/quiz-miedzynarodowy-dzien-jezyka-ojczystego-jak-radzisz-sobie-z-j-polskim-aa-sZiv-6Xj6-rVgr.html oraz https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/trudny-quiz-z-polskiego-sprawdz-czy-tez-popelniasz-te-bledy/l3rbcpy . Emocje gwarantowane!

Warto mieć na uwadze, że nasz język ojczysty, jest jednym z najtrudniejszych języków na świecie. Jego rozbudowany system odmiany wyrazów, trzy gramatyczne płcie, płatająca figle ortografia i „chrząszcz brzmi w trzcinie”, czyli charakterystyczna szeleszcząca wymowa, może przyprawić nas o ból głowy, nie wspominając o obcokrajowcach, dla których opanowanie polskiego jest wielkim osiągnięciem. Pomimo zawiłości, czyhających pułapek lingwistycznych, powinniśmy dbać o poprawność językową i to każdego dnia, nie tylko od święta. To wręcz nasz obowiązek, podobnie jak propagowanie w świecie słynnej myśli Mikołaja Reja: „A niechaj wżdy narodowie postronni znają, iż Polacy nie gęsi, iż swój język mają”!

Pozdrawiam :)
Agata Wojciechowska - Szelerska

DZIEŃ KOTA

Co roku, 17 lutego, obchodzimy Dzień Kota. Święto to, popularne w Polsce i we Włoszech, to nie tylko oddanie hołdu temu najpopularniejszemu zwierzęciu domowemu, ale również inicjatywa mająca na celu uwrażliwienie społeczeństwa na problem bezdomnych i głodujących kotów, które nieraz wiodą iście „pieskie życie”.

Kot, to spełnienie ludzkich marzeń o udomowionym tygrysie – nieco dziki, chadzający swoimi drogami, obdarzony taką samą gracją jak ich kuzyni, zamieszkujący afrykańskie sawanny, ale jednocześnie dostępny, przyjacielski, pozwalający się przytulać, drapać po  uchu. Dlatego właśnie ludzie tak chętnie goszczą go w swoich domach, podobnie jak dziewczęta grupy II i ich wychowawczynie, które wykorzystały okazję, by zaprezentować Wam w szczytnym celu, swoich ulubieńców.

Tylko spójrzcie -  czyż te kociaki nie są kochane? :)

Antek:  Eleven: Kropek: Maluszka: Mała:
Mikusia:  Miszka: Nana: Urwis: 
Zuzia:

Propozycja dla maturzystów i nie tylko !!!

12 lekcji i multimedia na temat licealnych lektur szkolnych.
Zachęcamy do skorzystania ze strony internetowej lekcjeoczłowieku.pl, gdzie znajduje się 12 lekcji na temat lektur szkolnych (dla liceów). Wszystko dostępne on-line. Każda lekcja składa się z kilku wykładów oraz oferty multimediów związanych z tematem. Lekcje dotyczą lektur z przekroju całej historii literatury polskiej – od Bogurodzicy do Olgi Tokarczuk.
Lekcje o człowieku. Klasyka na nowo odczytana” zrealizowano w ramach programu „Kultura w sieci” Narodowego Centrum Kultury we współpracy z Wydziałem Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego.
Warto, także zerknąć na stronę  wolnelektury.pl. Biblioteka internetowa Wolne Lektury na zamówienie Biblioteki Narodowej przygotowała 70 audiobooków, które można z w/w strony pobrać bezpłatnie (w formacie MPEG).

Wśród nowych nagrań ukazały się między innymi : Dialog Mistrza Polikarpa ze Śmiercią, Powszechna Deklaracja Praw Człowieka, Dzieje Tristana i Izoldy, Schulz: Sanatorium pod Klepsydrą, Sklepy cynamonowe, Sienkiewicz: Potop, Quo vadis, Prus: Lalka itp.

Zapraszam do lektury :)
Monika Kaczmarek

W OBIEKTYWIE WYCHOWANKA

 W tym roku, zima wyjątkowo zaszczyciła nas swym pięknem w całej okazałości. Puszysty śnieg, który stworzył zimowy krajobraz, nie mógł ujść uwadze naszym bursowym fotografkom. Elena, Julita, Sandra, Oliwia i nawet P. Martyna, dały się ponieść chwili i uwieczniły na zdjęciach niecodzienne widoki, stwarzając małe dzieła sztuki. Podziwiajcie zatem naturę, której elementy każdego dnia, zmieniają się jak w kalejdoskopie. Niewiadomo kiedy znów, biały puch ją ozdobi, dając niesamowite wrażenia :)

Elena Strzelecka:
     

P. Martyna Orleańska
   

Sandra Kowalska:

Julita Marek:

Oliwia Kozyrska:

Dzień Bezpiecznego Internetu 2021 

Dzień Bezpiecznego Internetu jest obchodzony od 2004 roku. Zainicjowany został przez Komisję Europejską.
W roku 2021 DBI obchodzić będziemy 9 lutego. Z racji trwającej pandemii COWID 19 należy bezwzględnie skupić uwagę na bezpieczeństwo on-line.
W tym roku, pragniemy Wam zaoferować Kampanię Informacyjną.
Zapraszamy do lektury.

W ramach Polskiego Centrum Programu Safer Internet realizowane są różne projekty:

1. Projekt, którego celem jest zwiększanie społecznej świadomości na temat zagrożeń, jakie niosą ze sobą najnowsze techniki komunikacji: https://www.saferinternet.pl/aktualnosci/bezpresji---czyli-jak-nabrac-dystans-do-medioacutew-spolecznosciowych_125.html
2. Pomoc telefoniczna i online- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 oraz Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci 800 100 100. 
3. Dyżurnet.pl - punkt kontaktowy, tzw. hotline, do którego można anonimowo zgłaszać przypadki występowania w Internecie treści zabronionych prawem takich, jak materiały przedstawiające seksualne wykorzystanie dzieci, pedofilię, treści o charakterze rasistowskim i ksenofobicznym.

Porady, które warto przestrzegać w korzystaniu z Internetu:

• Zanim cos opublikujesz pomyśl, bo może to zmienić Twoje życie
• Bądź odpowiedzialny za to co piszesz , bo świat może to wykorzystać przeciwko Tobie
• Nie traktuj Internetu jak swojego życia
• Nie pozwól decydować drugiej osobie o twoim życiu.

Jeśli powyższe sugestie (patrz punkt 1) Cię nie przekonały.
To spójrz na obrazek poniżej  ;-)  

 Motywacja  do nauki…

Po tak długim okresie nauki/pracy zdalnej, wszyscy zdążyliśmy już przeorganizować swoje życie. Wy jednak musieliście jeszcze przeorganizować metody przyswajania wiedzy. Czasami trudno w takich okolicznościach o zebranie się w garść i dobrą motywację do nauki. 
Słowo motywacja pochodzi z języka łacińskiego (łac. moveo, movere) i oznacza wprawiać w ruch, popychać, poruszać i dźwigać. Termin to jakby zlepek dwóch wyrazów: motyw + akcja, a więc by podjąć jakieś działanie, trzeba mieć cel. Określi więc, jakie cele przyświecają twojej nauce, określi jaką ona ma dla ciebie wartość. Pomoże Ci to odpowiedzieć na pytanie – dlaczego się uczysz? Faktem jest, że nikt przez cały czas nie czuje się zmotywowany. Dlatego nie licz i nie czekaj na motywacje, aby wykonać swoją pracę. Czasami motywacji po prostu nie ma. Warto jednak pamiętać, że mądrość to wartość, na którą trzeba zapracować.

Chcę Wam polecić stronę https://jaksieuczyc.pl/jak-sie-zmotywowac-do-nauki/ gdzie w przystępny sposób Bartek Kłosiński od wielu lat łączy słowa z obrazami , pobudza wyobraźnię i ułatwia zapamiętywanie nowych informacji.

"NIE BĄDŹ ŁOŚ, DAJ COŚ" !!!

Bursa Szkolna od wielu lat, dzięki ofiarności swoich wychowanków, wspiera działalność Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Wysocku Wielkim, prowadząc akcję pod nazwą "Nie bądź łoś, daj coś".
Niestety w tym roku szkolnym pandemia uniemożliwiła nasze działania. Dlatego jeśli nie jest Wam obojętny los zwierząt ze schroniska podpowiadamy jakie są sposoby pomocy i wsparcia naszych bezdomnych milusińskich.

Sposób nr 1
Zostań wolontariuszem
Zostań wolontariuszem działającym na rzecz naszego schroniska. Wspieraj nas w codziennych wyzwaniach związanych z prowadzeniem placówki.

Sposób nr 2
Wsparcie finansowe

Prosimy o wpłacanie dowolnej kwoty na konto Stowarzyszenia „Psie Marzenia”, które każdą zebraną złotówkę przekaże schronisku na opiekę weterynaryjną , której psy bardzo potrzebują.

Stowarzyszenie „Psie marzenia”
Numer konta bankowego:
79 1750 0012 0000 0000 3686 2367
W tytule prosimy wpisać „darowizna” KRS: 0000667714

Sposób nr 3
Szukanie domów dla naszych podopiecznych
– polub nasz profil na Fecebooku, zaproś znajomych, udostępniaj ogłoszenia o adopcji
– jeśli znasz osoby, które zastanawiają się nad kupnem psa, zaproponuj adopcję zwierzaka ze schroniska.

Sposób nr 4
Dary rzeczowe

Możesz przynieść do schroniska dary rzeczowe. Zawsze potrzebne są:
– dobrej jakości karma
– obroże oraz smycze dla psów
– zabawki dla psów
– koce, ręczniki, legowiska (nie przyjmujemy poduszek i kołder)
– smaczki dla psów
– wszystko co służy pielęgnacji psów (szczotki, szampony itp.)

Schronisko
ul. Pruślińska 3
63-410 Wysocko Wielkie
tel. 725 705 107 – to telefon do interwencji i wypadków
tel. 722 33 33 76  – to telefon, pod którym można porozmawiać o milusińskich również o adopcji (w godzinach pracy schroniska).

Email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Możesz także wesprzeć działalność
schroniska dla bezdomnych czworonogów
w swojej okolicy!!!

Pozdrawiają panie
Martyna i Marta :)

Dzień Pisma Ręcznego

23 stycznia obchodzimy Dzień Pisma Ręcznego. Pomysłodawcy tego święta (Stowarzyszenie Producentów Przyrządów do Pisania) wybrali na ten termin rocznicę urodzin Johna Hanocka, który jako pierwszy podpisał Amerykańską Deklarację Niepodległości i był znany ze swego charakterystycznego podpisu.

W dobie maili, komunikatorów, telefonów komórkowych, coraz rzadziej wykorzystujemy pismo ręczne, nie mówiąc już o tym, że do lamusa odchodzą notatniki, pamiętniki, czy tradycyjne listy. A szkoda! Pismo ręczne, to nie tylko czynność. To nasza wizytówka, którą można porównać do odcisków palców – nie ma dwóch takich samych stylów pisma. To dlatego specjaliści potrafią wyczytać z nich wiele przydatnych informacji. I tak na przykład grafolog, potrafi zanalizować różne cechy osobowości na podstawie charakteru pisma. Przykładowo duże litery, to domena otwartych, szczerych ludzi, małe wskazują na osoby nieśmiałe, wycofane. Zaokrąglone cechują ludzi kreatywnych i artystycznych, spiczaste natomiast inteligentnych. Tyle teorii. A jak świętować? Na początek można zacząć ćwiczyć swój podpis, kto wie, może kiedyś staniecie się sławni i rozdawanie autografów, będzie Waszym codziennym obowiązkiem J Spróbujcie napisać tradycyjny list, do dawno niewidzianego przyjaciela lub do osoby bliskiej Waszemu sercu. Na pewno to docenią. Zamiast komputerów czy ipoda do sporządzania notatek wykorzystajcie długopis i zeszyt. Kto odważny, niech wcieli  się w rolę kaligrafa.

Dzień Pisma Ręcznego warto obchodzić każdego dnia. Dzięki ręcznemu pisaniu rozwija się takie umiejętności jak koncentracja, pamięć, zdolność skupienia, organizacja, systematyczność. Popełniamy także mniej błędów ortograficznych i stylistycznych, nie mówiąc już o tym, że stymulujemy aktywność mózgu. Kto by pomyślał, że pisanie daje takie korzyści.

 Pozdrawiam :)
Agata Wojciechowska - Szelerska    

Drodzy Wychowankowie, Szanowni Rodzice:

Nadszedł czas oczekiwania i przygotowań do przyjścia Pana i świętowania Bożego Narodzenia 2020 roku.

Wybrana Wam jest spośród wielu: (Kolęda)
„Bóg się rodzi, moc truchleje
Pan niebiosów obnażony
Ogień krzepnie, blask ciemnieje
Ma granice - Nieskończony
Wzgardzony - okryty chwałą
Śmiertelny król nad wiekami
A Słowo Ciałem się stało
I mieszkało między nami”

Ileż niewymownych emocji, wzruszenia i nadziei niesie ta kolęda, która rok – rocznie wybrzmiewa niesiona wiarą podczas Bożonarodzeniowej Pasterki? Ileż razy śpiewamy ją rodzinnie przy błyszczącej i pachnącej choince? Ten 2020 rok był…, jest jeszcze, trudnym doświadczeniem. W, i tak, zabiegane życie wkradł się Covid–19 i poplątał wiele spraw dla każdego z nas istotnych. Życie społeczne nabrało dużego dystansu. Toteż sprawmy, by nadchodzący czas Świąt Bożego Narodzenia przyniósł wszystko to, o czym marzymy.

Trzymając w rękach świąteczny symboliczny opłatek, chcemy złożyć Wam kochani serdeczne życzenia: nade wszystko zdrowia, pogody ducha, dobrego samopoczucia, zadowolenia, wytrwałości i cierpliwości …

Życzymy również tego, by każdemu domowi towarzyszyła atmosfera ciepła, serdeczności i miłości. Zajadajcie się smakołykami stołu wigilijnego a śpiewem kolęd chwalcie Nowonarodzonego, mając nadzieję na Jego błogosławieństwo na Nowy 2021 Rok. Niech Nowy Rok przyniesie wyzwolenie z oków koronawirusa, przywróci dobre relacje bez dystansu społecznego, da na nowo pooddychać świeżym powietrzem, bez noszenia maseczek ochronnych. A częste mycie rąk może pozostać. 😊

„Podnieś rękę, boże Dziecię
Błogosław ojczyznę miłą
W dobrych radach, w dobrym bycie
Wspieraj jej siłę Swą siłą
Dom nasz i majętność całą
I wszystkie wioski z miastami
A Słowo Ciałem się stało
I mieszkało między nami”

Dyrekcja i Grono Pedagogiczne
Bursy Szkolnej w Ostrowie Wielkopolskim

Savoir-vivre przy stole

Na początku, kilka słów wyjaśnienia, co to takiego  „ Savoir vivre”.

Wyrażenie savoir-vivre pochodzi z języka francuskiego. „ Savoir” znaczy wiedzieć, „vivre” - żyć. Stąd savoir-vivre przetłumaczyć można jako sztuka życia. Ten splot słów można rozumieć jako znajomość obyczajów i form towarzyskich, reguł grzecznościowych oraz jako umiejętność postępowania w życiu i radzenia sobie w różnych trudnych sytuacjach.
Savoir-vivre jest uwarunkowany kulturowo, a więc znacząco różni się w zależności od regionu świata. Znajomość międzykulturowych zasad określana jest mianem cross-cultural savoir-vivre.  
Ważne ! Znajomość zasad savoir-vivre jest jednym z wyznaczników kultury osobistej człowieka!

Cały artykuł znajduje się TUTAJ

Książki pod choinkę

W końcu nastał grudzień i chociaż pogoda za oknem na to nie wskazuje już za kilka dni będziemy obchodzić Święta Bożego Narodzenia. Myślę, że niektórzy z Was pomyśleli już o prezentach, którymi obdarują swoich bliskich. Tym, którzy jeszcze nie mają pomysłów polecam zakup książek. Jestem pewna, że wśród Was są również książkoholicy, którzy z ochotą przyjmą kolejną pozycję do swojej biblioteczki!

Święta Bożego Narodzenia to czas, który spędzamy w miłej, rodzinnej atmosferze ale też czas na chwilę spędzoną w towarzystwie ulubionej książki. Nie ma nic przyjemniejszego od zagłębienia się w lekturze, która przenosi nas w inny wymiar czasu i przestrzeni. Kubek z gorącą herbatką lub kawą, świąteczne smakołyki, światełka migające na choince i pora wyruszyć w literacką podróż. Jeśli dołączymy do tego magiczną atmosferę Świąt, zawartą w proponowanych przeze mnie książkach to spędzimy naprawdę cudowne chwile.

Pod TYM linkiem zamieszczam kilka tytułów, które mogą być dla Was inspiracją, do zakupów książkowych pod choinkę:

Uwaga Czytelnicy „Bursonogi” i nie tylko!

Już jest nowe wydanie gazetki dostępne w zakładce BURSONOGA!
Tym razem proponujemy Wam tematykę świąteczną, która mamy nadzieję wprowadzi Was w odpowiedni klimat :) Gazetka dostępna jest w menu oraz pod TYM linkiem

Zachęcamy do lektury!
Redakcja

Bursa pamięta : Grudzień 1970

„Skarga” Jerzego Wójcika to pierwszy fabularny film o Grudniu 1970 w Szczecinie. Udało się dokładnie odtworzyć ostatnie chwile życia 16 – letniego chłopca, który zginął trafiony milicyjna kulą.
Rok wcześniej polskie władze oraz zwolennicy ówczesnego systemu świętowali uroczyście 25 – lecie Polskiej Rzeczpospolitej Ludowe (PRL) podkreślając zalety i osiągnięcia nowej epoki w dziejach Polski. Próbowano przemilczeć wydarzenia czerwca 1956 roku i marca 1968 roku, kiedy to część społeczeństwa „epoki dobrobytu „ ośmieliła się wystąpić przeciwko „swojej władzy ludowej” . W odpowiedzi użyto siły – były ofiary śmiertelne , zwolnienia z pracy, relegowania ze studiów, aresztowania, przymusowa emigracja. „Władcy PRL” zawsze tak odpowiadali na wszelkie przejawy nieposłuszeństwa wrogich elementów jak określano protestujących.
W grudniu 1970 przygotowano wyjątkowy „prezent” na Święta Bożego Narodzenia . W radiu i telewizji poinformowano, że drożeje 46 grup artykułów , w tym mięso i jego przetwory, ryby, mąka, węgiel średnio o 10 – 17 %. Jako pierwsi zareagowali pracownicy Gdańskiej Stoczni nazwanej jak na ironię imieniem wodza komunizmu – Lenina. Domagano się cofnięcia podwyżek i regulacji systemu płac .Manifestanci z coraz radykalniejszymi hasłami wyszli na ulice Gdańska. Zostali zaatakowani przez Milicję Obywatelską i wojsko. Do strajku dołączyły się inne zakłady Trójmiasta . Trwały starcia uliczne. Stoczniowcy Gdyni zaufali władzom wzywającym do powrotu do pracy i zostali zaatakowani z broni palnej przez oddziały wojska i MO. Symbolem tego dnia stała się śmierć 18 – latka , którego ciało demonstranci nieśli gdyńską ulicą na drzwiach. To o nim powstała ballada „ Janek Wiśniewski padł ”. Fale strajków i demonstracji obejmowały stopniowo inne miasta: Elbląg, Słupsk, Białystok, Kraków, Wałbrzych, Warszawę. Najbardziej krwawy przebieg miały one w Szczecinie. Według oficjalnych danych w dniach 14-19 grudnia 1970 roku zginęło 45 osób, 1165 było rannych, aresztowano ponad 3 tysiące osób . Do akcji pacyfikacyjnej użyto czołgów, transporterów opancerzonych, samolotów, a nawet jednostek pływających Marynarki Wojennej. W asyście Milicji Obywatelskiej zastraszane rodziny chowały zabitych grzebanych pospiesznie nocą często na podstawie, fałszywego aktu zgonu.
W filmie” Skarga” Jerzego Wójcika głównymi postaciami są rodzice zabitego chłopca , walczący o wydanie im zwłok syna i zezwolenie na chrześcijański pogrzeb. Film z 1992 roku jest przejmującą, wartą obejrzenia wierną rekonstrukcją rzeczywistego przebiegu tamtych zdarzeń.
Chociaż PRL trwał nadal, dla wielu Polaków Grudzień 1970 był traumatycznym doświadczeniem osobistym kształtującym stosunek do systemu komunistycznego .
Nie sposób nie widzieć Sierpnia 1980 roku, wydarzeń z roku w 1989 roku przez pryzmat Grudnia 1970.
Pamięć ofiar grudniowych, czynnego oporu walki z komunizmem stała się trwałym elementem świadomości zbiorowej większości Polaków.
Zachęcam do obejrzenia filmu.
Krzysztof Krajewski

"Warsztaty kulinarne" w domu

To już ten czas.  Czas, gdy w domach zaczynają unosić się zapachy, które zawsze towarzyszą przygotowaniom do świąt. Zanim w kuchni zapachnie kapustą z grzybami, barszczem czy makowcem, musi pojawić się zapach korzennych przypraw, a wraz z nimi pieczonych pierników.

Piernik ma długą i bogatą historię, a jego przeznaczenie nie kończy się tylko na byciu bożonarodzeniowym przysmakiem.  Dawno temu był symbolem dobrobytu i cennym towarem eksportowym. Historia jego powstania nie jest do końca znana, dlatego też doczekał się wielu legend i podań. Jedna z nich głosi, że  jego receptura pochodzi od ormiańskiego mnicha. Zwyczaj pieczenia tego przysmaku został jednak zatracony i powrócił dopiero w średniowieczu,  wtedy prawdopodobnie był wypiekany przez benedyktynów, którzy zauważyli właściwości zdrowotne pierników (wyraziste przyprawy korzenne wspomagały walkę z przeziębieniem). W późniejszych latach tradycje wypiekania pierników wraz z benedyktynami przeniosły się na tereny Niemiec, a stamtąd  drogą morską przybył do Gdańska. Portowa stolica Polski była pełna majętnych kupców, którzy mogli pozwolić sobie na sprowadzanie egzotycznych przypraw, niezbędnych do wyrobu tego przysmaku. Z Gdańska receptura wraz z przyprawami przybyła do Torunia, który po dziś znany jest jako stolica piernika. Zapraszam więc do kulinarnej przygody i domowych wypieków (przepis znajdziesz tutaj).  Pamiętajcie, że pięknie ozdobione i zapakowane pierniczki mogą być bardzo miłym prezentem pod choinkę.   

Przepis na pierniki znajduje się TUTAJ

Lucyna Kelner

 Jesień, choć chłodna i deszczowa, czaruje nas swoimi pięknymi barwami, które możecie już podziwiać na zdjęciach naszych bursowych fotografek. Kolorowe, jesienne liście, które symbolizują tę piękną porę roku, aż się proszą, by zabrać je do domu i zrobić z nich ciekawe dekoracje. A możliwości jest kilka: kompozycje z liści w wazonach, girlandy, lampiony, obrazy, czy bukiety z liści zawijanych. Te ostatnie bardzo ładnie się prezentują w każdym wnętrzu, dając mu niepowtarzalny klimat. Dlatego proponuję Wam, wykorzystać wolny czas, w celu odstresowania się od tej nieciekawej rzeczywistości, ponieść się zmysłowi estetyki i wyczarować piękny bukiet, który tak naprawdę nie jest trudny do wykonania, a cieszy oko :)

Podpowiedź, jak wykonać taką ozdobę, znajdziecie w podanym linku: https://www.youtube.com/watch?v=BeaetHn3AIg

Tych, z Was, co będą mieli chęć zmierzenia się z liśćmiJ zachęcam do uwiecznienia na fotografii własnoręcznie wykonanego dzieła (niekoniecznie bukietu) i przesłania jej na mój adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Wasze prace na pewno „udekorują” naszą stronę internetową i FB.
Do dzieła!

Pozdrawiam,
Agata Wojciechowska - Szelerska

 Międzynarodowy Dzień Łamańców Językowych 

Międzynarodowy Dzień Łamańców Językowych (ang. Tongue Twister Day) przypada na drugą niedzielę listopada. W tym roku obchodzono ten Dzień 8 listopada. Głównym założeniem Międzynarodowego Dnia Łamańców Językowych jest połączenie nauki z przyjemnością.

Łamaniec językowy to nic innego jak trudna do wymówienia fraza. W języku polskim ich nie brakuje, wystarczy przytoczyć klasyczne „Stół z powyłamywanymi nogami” czy " W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie". Te zdania to okazja do  wspólnej zabawy i śmiechu np.  kiedy będziemy chcieli przetestować je na znajomych z zagranicy, lub samodzielnie spróbować poprawić swoją dykcję i wymowę.
Wprawdzie 8 listopada już za nami ale nic nie stoi na przeszkodzie by ćwiczyć wymowę trudnych polskich słów, wyrażeń czy zdań, w każdej wolnej chwili. Zachęcam Was do samodzielnej zabawy lub w towarzystwie rodzeństwa, rodziców, koleżanek i kolegów.

Poniżej zamieszczam, polską klasykę wśród  łamańców językowych:

- Przeleciały trzy pstre przepiórzyce.
-  Pchła pchłę pchła.
- Ćma ćmę ćmi.
-  Czy rak trzyma szczypcami strzęp szczawiu, czy trzy części trzciny?
-  Czy tata czyta cytaty Tacyta?
-  Ząb, zupa zębowa, dąb, zupa dębowa.
-  Leży Jerzy na wieży i nie wierzy, że na wieży leży stado jeży.- W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie.
-  Stół z powyłamywanymi nogami.
-  W czasie suszy szosa sucha.
-  Jola lojalna, Jola nielojalna Jola lojalna, lojalna Jola.
-  Król Karol kupił królowej Karolinie korale koloru koralowego.
-  Cesarz często czesał cesarzową.
-  Rozrewolweryzowany rewolwerowiec z rozrewolweryzowanym rewolwerem rozrewolweryzował rewolwer      rozrewolweryzowanego rewolwerowca.
-  Szaławiła grał na bałałajce, połykając ser półtłusty
-  Sztukmistrz z Tczewa.
-  Spod czeskich strzech szło Czechów trzech.
-  Wyemancypowaliśmy się z rozentuzjazmowanego tłumu.
-  Szedł Sasza suchą szosą susząc szorty.
-  Czy trzy cytrzystki grają na cytrze? Czy druga chrzan trze, a trzecia łzy trze?
-  Wytrzep trzepaczką trzcinową te trzy trzcinowe fotele.
-  Nie pieprz Pietrze wieprza pieprzem, bo przepieprzysz wieprza pieprzem.
-  W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie.
-  I cóż  że cesarz ze Szwecji?

Odważnym i ambitnym polecam  zmierzyć się z łamańcami w językach obcych.  Nigdy nie wiadomo, kiedy jakiś obcokrajowiec zechce się odwdzięczyć za nasze „W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie”. Jestem pewna, że znajomość takich łamańców językowych może przynieść Wam dodatkową korzyść podczas nauki języków obcych. Myślę, także, że używając trudnych do wymówienia zdań, jesteście w stanie zaskoczyć nauczycieli, i w efekcie otrzymać dodatkowe punkty za takie słowne ciekawostki.

Oto  kilka  najpopularniejszych łamańców językowych po angielsku (tongue twister).
 The sixth sick sheikh's sixth sheep's sick. - Szóstego chorego szejka szósta owca jest chora. To zdanie zostało przez Księgę Rekordów Guinnessa uznane za najtrudniejszy łamaniec językowy po angielsku.
- She sells seashells by the seashore. - Ona sprzedaje morskie muszelki nad brzegiem morza.
- How much wood would a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood? -  Ile drewna mógłby rzucić świstak, jeśli potrafiłby rzucać drewnem?
- Peter Piper picked a peck of pickled peppers. How many pickled peppers did Peter Piper pick?- Peter Piper wybrał paczkę marynowanych papryczek. Jak dużo marynowanych papryczek wybrał Peter Piper?
- Betty bought a bit of butter. But the butter Betty bought was bitter. So Betty bought a better butter, and it was better than the butter Betty bought before. -
Betty kupiła kawałek masła. Ale masło, które kupiła Betty było gorzkie. Betty kupiła więc lepsze masło i było ono lepsze od tego masła, które Betty kupiła wcześniej

Bawcie się ucząc i uczcie bawiąc!!!! - o, chyba udało mi się stworzyć, przy okazji, łamaniec językowy!
Pamiętajcie - Trening czyni Mistrza

Pozdrawiam Was serdecznie
Martyna Orleańska

P.S. Po powrocie do Bursy, zorganizujemy Konkurs na Mistrza Łamańców Językowych.

W obiektywie Wychowanka 

W tym roku szkolnym, pomimo przeciwności, jakie stawia przed nami pandemia, ruszyłyśmy z realizacją bursowego projektu fotograficznego „W obiektywie Wychowanka”.
Tematem przewodnim pierwszego etapu uczyniłyśmy naszą piękną, polską jesień. Bursowe fotografki w składzie: Elena Strzelecka, Oliwia Kozyrska, Maja Sitek i Marianna Baraniak, uwieczniły na fotografiach różne barwy tej ciekawej pory roku. Zatem podziwiajmy ich małe dzieła sztuki :)

Autor zdjęć: Oliwia Kozyrska
    

Autor zdjęć: Marianna Baraniak
    

Autor zdjęć: Elena Strzelecka
       

Autor zdjęć: Maja Sitek
     

"Stefan Rowiński – patron Bursy Szkolnej"

Każdego roku w listopadzie w naszej bursie w szczególny sposób wspominamy naszego Patrona Stefana Rowińskiego.

Tegoroczne obchody Dnia Patrona Bursy przygotowała grupa I pod opieka pani Lucyny Kelner.

Dzięki zaangażowaniu i umiejętnościom wychowanków Tobiasza Andrzejczaka, Jakuba Ratajczaka, Jakuba Marciniaka oraz Franciszka Klyta powstała prezentacja przedstawiająca informacje o życiu i działalności tego zasłużonego ostrowianina, którą można obejrzeć TUTAJ…   oraz film na którego obejrzenie zapraszamy na bursowy Facebook.

Zachęcam !
Lucyna Kelner wychowawca grupy I

Krzysztof Krajewski

ZABURZENIA ODŻYWIANIA – PROBLEM WSPÓŁCZESNYCH NASTOLATKÓW!

 Drodzy Wychowankowie, zapewne zastanawiacie się skąd taki, a nie inny tytuł w dobie pandemii. Już odpowiadam. Stąd, że wg badań prowadzonych na temat zaburzeń odżywiania, to właśnie w większości przypadków, zmagają się z nimi współcześni nastolatkowie, czyli grupa do której należycie. To poważny problem, który nie traci na aktualności, dlatego warto poświecić mu chwilę uwagi, bo może się przecież okazać, że w Waszym otoczeniu jest ktoś, kto może w tej materii, potrzebować pomocy. A już teraz zapewniam, że nie można przejść obok obojętnie! Ale od początku. 

Zaburzenia odżywiania określa się „…jako realizowanie nieprawidłowego wzorca odżywiania, przejawiające się m. in. w przyjmowaniu nadmiernych lub niedostatecznych ilości pokarmu w stopniu godzącym nie tylko w somatyczne funkcjonowanie ludzkiego organizmu, ale także relacje społeczne, sferę uczuć oraz funkcjonowanie poznawcze jednostki”. Innymi słowy, to zaburzenia psychiczne, które negatywnie rzutują na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Podstawowymi rodzajami zaburzeń, są dobrze Wam znane pojęcia:
► anoreksja czyli jadłowstręt psychiczny. Pozwala go określić pięć kryteriów:
- obsesyjne myślenie o jedzeniu i strach przed przybraniem na wadze,
- utrata masy ciała przez ograniczenie jedzenia lub przez co najmniej jedno z wymienionych zachowań: prowokowanie wymiotów, przeczyszczanie, wyczerpujące ćwiczenia lub stosowanie leków tłumiących łaknienie,
- obecność tzw. zaburzeń obrazu ciała, czyli nawracające myśli typu „Jestem za gruba/ gruby”,
- utrata miesiączki w przypadku dziewcząt,
- zahamowanie rozwoju fizycznego.
► bulimia czyli żarłoczność psychiczna. Pozwalają ją określić trzy kryteria:
-  napady objadania się,
- stosowanie tzw. zachowań kompensacyjnych czyli prób przeciwdziałaniu obżarstwu: prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, okresowe głodówki, stosowanie leków tłumiących łaknienie, moczopędnych, preparatów tarczycy,
- powyższym objawom towarzyszy silny lęk przed otyłością oraz narzucenie sobie niskiego limitu masy ciała.

Powinniście wiedzieć, że najczęściej chorują na nie dziewczęta w wieku dojrzewania i młode kobiety, ale bywają przypadki zachorowań wśród dzieci i osób dorosłych. Chłopców także nie omija ta choroba, jak i dorosłych mężczyzn.
Przyczyny zaburzeń nie są jeszcze dokładnie poznane. Wśród czynników warunkujących wymienia się czynniki rodzinne (nadmierny dystans emocjonalny pomiędzy rodzicem/dzieckiem/nastolatkiem, zacieranie granic, wysokie oczekiwania rodziców podobnie jak i krytyka z ich strony), czynniki biologiczne (zakłócenia neuroprzekaźnictwa, zaburzenia rozwoju emocjonalnego, zaburzenia lękowe, osobowości, nadwrażliwość na krytykę, czy zaostrzony zmysł rywalizacji) oraz czynniki społeczno – kulturowe czyli media, które wmawiają Wam, że ideał ludzkiej sylwetki, to sylwetka szczupła, czasem wręcz nadmiernie wychudzona.
Niewątpliwie zaburzenia odżywiania podlegają leczeniu. Powinno ono być postępowaniem kompleksowym i długoterminowym, obejmującym aspekty psychologiczne, psychiatryczne
i somatyczne. Zazwyczaj opiera się na psychoedukacji i psychoterapii, która ma na celu m.in. zmianę sposobu myślenia, zachowania i odżywiania się w ogóle. W bardziej zaawansowanych przypadkach wdraża się już leczenie szpitalne. Ogólnie nieleczone, mogą prowadzić do śmierci.
Podsumowując. Niniejszy artykuł oczywiście nie wyczerpuje tematu, o anoreksji i bulimii szersze informacje znajdziecie w Internecie. Jego intencją jest zwrócenie Waszej uwagi na fakt występowania tych zjawisk wśród młodych ludzi. Dlatego jeśli zaniepokoją Was zmiany zachowań, związanych z jedzeniem, wizualne pogorszenie wyglądu skóry, włosów, nieuzasadnione omdlenia, apatia, nagła miłość do katorżniczych ćwiczeń czy wyżej wymienione objawy, u najbliższych lub znajomych, należy pomyśleć, jak można im pomóc.
I pamiętajcie, choć nie jest łatwo nakłonić cierpiącego na rozmowę, a już na pewno na wizytę u specjalisty, warto podjąć ten wysiłek. W końcu chodzi o zdrowie, które można przywrócić!

Agata Wojciechowska – Szelerska

Bibliografia:
S. Abraham, D. Llevelyn – Jones, „Bulimia i anoreksja”, Warszawa 1997.
https://docplayer.pl/903279-Zaburzenia-odzywiania-sie-problem-wspolczesnej-mlodziezy.html

BEZPIECZNE WAKACJE – PORADY

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, jest to czas dla całej rodziny, indywidualnych wyjazdów młodych osób. Bez względu na to, jak planujemy spędzić najbliższe miesiące warto pamiętać :

A ponadto pamiętajcie :

GÓRY

• Dostosuj obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić.
• Słuchaj prognoz pogodowych w radiu czy telewizji.
• Wychodząc ze schroniska na szlak, poinformujcie o tym jego pracowników podając planowaną trasę przemarszu i przybliżoną godzinę powrotu. Zgłoście swój powrót.
• Przed wyprawą zapoznaj się z mapą terenu dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do możliwości najsłabszych uczestników wycieczki.
• Bądź ostrożny w kontaktach z osobami obcymi.
• Jeśli masz ze sobą telefon komórkowy zaprogramuj w nim numery najbliższych placówek GOPR.
• Zawsze zabieraj ze sobą podstawowy sprzęt pierwszej pomocy, zwłaszcza do opatrywania ran i usztywniania złamanych czy zwichniętych kończyn, a także latarkę i gwizdek do sygnalizacji miejsca pobytu.
• Nie wspinaj się po skałach bez asekuracji i odpowiedniego przygotowania a także sprzętu. Lepiej skorzystać z pomocy instruktora i w zaproponowanym przez niego terenie.

WODA

• Pamiętaj, że najbezpieczniejsza kąpiel to ta w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników, czy funkcjonariuszy Policji Wodnej,
• Nie wolno się kąpać w miejscach niebezpiecznych, a zwłaszcza położonych przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, przy zaporach, mostach, przy ujęciach wody pitnej, stawach hodowlanych, basenach przeciwpożarowych, jak również w pobliżu szlaków żeglownych oraz w wodach o silnym zanieczyszczeniu i wirach, Zapoznaj się i przestrzegaj zasad regulaminu kąpieliska, na którym się znajdujesz,
• Zawsze stosuj się do zaleceń ratowników WOPR, którzy pełnią dyżur na kąpielisku,
• Nie wchodź do wody wbrew zakazowi ratownika oraz w czasie, w którym wywieszona jest flaga czerwona,
• Nie niszcz urządzeń i sprzętu kąpieliska, a zwłaszcza sprzętu ratunkowego,
• Nie niszcz znaków żeglugowych odgradzających kąpielisko od szlaku żeglownego, wód otwartych lub miejsc, w których kąpiel jest zabroniona,
• Nie wchodź do wody bezpośrednio po spożytym posiłku,
• Nie wskakuj gwałtownie do wody rozgrzany dłuższym opalaniem,
• Nigdy nie skacz (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody - zawsze zbadaj głębokość wody oraz ukształtowanie dna,
• W trakcie kąpieli nie krzycz, nie wzywaj pomocy, jeśli faktycznie nie jest Ci ona potrzebna,
• Bawiąc się w wodzie nie zakłócaj wypoczynku i kąpieli innym,
• Nie wrzucaj przedmiotów do wody (śmieci, szkła),
• Nigdy nie skacz do wody w miejscach nierozpoznanych,
• W przypadku złego samopoczucia, uczucia zimna – natychmiast wyjdź z wody,
• Pływając nie oddalaj się od wyznaczonego, strzeżonego miejsca na kąpielisku:
• Jeżeli jesteś początkującym pływakiem – pływaj tylko w strefie kąpieliska ograniczonej żółtymi bojami,
• Czerwone boje wyznaczają strefę kąpieliska, z której korzystają dobrzy pływacy.
• Staraj się nie pływać sam – możesz poprosić kogoś, aby Cię obserwował w trakcie pływania,
• Pływając o obrębie kąpieliska, wzdłuż brzegu, jesteś stale obserwowany i zawsze możesz liczyć na pomoc ratownika,
• Korzystając z kąpielisk nadmorskich unikaj miejsc niebezpiecznych typu ostrogi, falochrony – możesz się tam natknąć na: gwałtowny spadek dna, wsteczne prądy, powierzchnie śliskie, porośnięte wodorostami lub pokryte ostrymi małżami,
• Zwracaj uwagę na innych kąpiących się – ktoś może potrzebować Twojej pomocy,
• Jeśli zauważysz przypadek tonięcia lub wypadek nad wodą natychmiast wezwij pomoc – powiadom Ratownika WOPR,
• Stale doskonal swoje umiejętności pływackie,
• Jeśli dzieci są w wodzie miej nad nimi ciągły nadzór, również gdy umieją pływać. Zwykłe zachłyśnięcie wodą może skończyć się utonięciem.

Ź:PCZK Powiat Chrzanowski.
Monika Kaczmarek

„Gala talentów on-line” – podsumowanie i podziękowania

Na początku „zaryzykuję” tezę: Bursa Szkolna im. Stefana Rowińskiego w Ostrowie Wielkopolskim jest skarbnicą różnorodnych talentów. U podstaw tego stwierdzenia leży fakt corocznej sięgającej wielu poprzednich lat tradycji, kiedy podczas spotkań młodzież prezentowała swoje umiejętności czy sprawności.

Tegoroczna „Gala talentów” przybrała formę on-line za sprawą Pandemii. Ale organizacja Gali rozpoczęła się zanim epidemia koronawirusa zawładnęła naszym życiem i zmieniła reguły życia społecznego.

Jeszcze przed powstaniem scenariusza, odbywały się rozmowy z młodzieżą, która została wyłoniona i wyraziła chęć uczestnictwa i prezentacji swoich umiejętności. Już w początkowym okresie organizacji okazało się, że gdyby zaprezentować wszystkich potencjalnych uczestników Gala nie miałaby końca. To było zdumiewające! Interesujące też były rozmowy z przyszłymi „galowiczami”. Ostatecznie liczbę prezentacji ograniczyła, być może z różnych powodów, forma „on-line”, co w gruncie rzeczy w żaden sposób nie wpłynęło na jej jakość, o czym świadczy ilość polubień czy odtworzeń. Zatem chcemy podziękować wszystkim wychowankom, którzy zaprezentowali się w swoich dziedzinach:

Jakubowi Palczewskiemu
Martynie Stefańskiej
Kamilli Niewiadomskiej
Kamilowi Nawrotowi
Bartkowi Szelągowskiemu
Natalii Pękalskiej
Ewie Piaszczyńskiej

Mimo wszystko w tym miejscu chcemy podziękować również tym pozostałym wychowankom, którzy swoimi umiejętnościami uświetniali ważne uroczystości bursowe oraz te organizowane w środowisku lokalnym.

Drodzy wychowankowie!

Uczestnicy „Gali Talentów” pielęgnują i rozwijają w sobie zauważone umiejętności, co było widoczne też w codziennym życiu Bursy Szkolnej i poza nią podczas różnych uroczystości i spotkań. Prezentacje były jakoby odpowiedzią na stwierdzenie: „Tylko Ty jesteś odpowiedzialny za talent, który został Ci powierzony. Idź i użyj go.”

Chciałabym na koniec odnieść się do ciekawego porównania zawartego w słowach Stanisława Staszica, który powiedział: „Talent jest jak kawałek szlachetnego, ale surowego metalu. Dopiero pilna praca go obrobi i wartość mu wielką nada.”

Dla nas odbiorców poszczególnych talentów wartością będą emocje, które zostają w nas wyzwalane. Ludzie, których umiejętności możemy odbierać, wzbogacają nasze życie emocjonalne, które jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego. Bez przeżywania emocji bylibyśmy ubodzy. Dobre emocje dostarczone przez innych pozwalają nam m.in. wyrażać empatię, wrażliwość na potrzeby innych, wyciągać właściwe wnioski na przyszłość, optymistycznie patrzeć na świat, dodają energii…

                                                                   Dziękujemy i pozdrawiamy.
                                                                   Sympatycy „Gali Talentów”

Z cyklu „A może czas na chwilę refleksji?”

Proponuję tym razem temat, zagadnienie, którego analizie starałam się poświęcić nieco więcej czasu, ponieważ nurtowały mnie jego aspekty.
Wywołuję zatem hasło rozważań, jakim jest: „INDYWIDUALNOŚĆ”

Na samym początku postanowiłam jasno określić definicję, (których nie lubimy!) a która określa cel prowadzenia określonych myśli. Zatem wszystko do czego pragnę się odnieść zawiera się w: „zespole cech psychicznych składających się na osobowość człowieka.”

Zapytajcie lub przypomnijcie sobie czy ktoś kiedyś powiedział do Was: „jesteś inny(a)”, „jesteś dziwny(a)”. Zdarzyło się? Ja mam odwagę cywilną, by potwierdzić a Ty? czy Wy? Pewnie wszyscy, którzy w tym gronie się znajdziemy, próbowaliśmy tłumaczyć sobie to stwierdzenie. Czy to jest dobrze czy źle? Co o tym świadczy?... Odniosę się w tym momencie do Meryl Streep, która powiedziała: „Wszystko co sprawia, że jesteś inny lub dziwny jest twoją siłą”. Czyli można uznać, że Twoja INDYWIDUALNOŚĆ jest niepowtarzalna czy wyjątkowa? Czy jeśli to jest problem to „polega to na tym, że wszyscy wiecznie porównują jednych do drugich i to odbiera ludziom indywidualność?” (Stephen Chbosky, Charlie).

Ja osobiście pozytywnie odnoszę się do powyższych cytatów. Każdy z nas jest inny, wielu chce być sobą, iść własną drogą naprzeciw krytyce innych ludzi. Ale: „Wydaje się, że cenimy indywidualność, lecz tylko do pewnego stopnia. Gdy to, co wyróżnia daną osobę, jest dla nas zbyt trudne do zrozumienia lub okazuje się zbyt kłopotliwe, ignorujemy tę cechę i duszę, w której zamieszkała, żeby zrezygnować z własnego komfortu.” (Kiera Cass, Syrena).

Powiecie, że bardzo często odnoszę się do cytatów, ale czyż nie pojawiły się one również w wyniku określonych przemyśleń? i nam teraz służą? Osobiście twierdzę, że nawet dobrze jest, kiedy to, co zasłyszymy o sobie i takie samo lub podobne skojarzenie własnych myśli o sobie, daje spójny obraz, który buduje stwierdzenie: „zatem jestem sobą”. A co za tym idzie może wywołać pozytywne poczucie własnej wartości. Oczywiście to nie daje podstaw do popadania w samouwielbienie, ale w dalszy wkład pracy w rozwój własnej osobowości. Czyż bowiem nie cenimy sobie ludzi oczytanych, inteligentnych, kreatywnych, twórczych … itd. Ciekawy przekaz dotyczący indywidualności wysnuł Ryszard Kapuściński. (Przemyślcie sobie dokładnie) Jak dla mnie wszystko się zgadza: „Człowiek nie ubiera się w mundur dzieckiem. Ma już za sobą lata życia, w których nauczył się rzeczy dobrych i złych, mądrych i idiotycznych. Każdy nauczył się i czegoś innego, i w różnym stopniu. Nabył przy tym rozlicznych przyzwyczajeń, nawyków, manier. Wszystko to składa się na jego indywidualność dodatnią lub ujemną, wybitną czy mierną. Człowiek ceni sobie to, że jest inny od innych. A zwłaszcza lubi swoje przyzwyczajenia. Kiedy znajdzie się w koszarach – musi się z nimi rozstać.” A teraz już moje słowa ciągu dalszego: Bo indywidualności nie da się zaszeregować. Zatem szukam i idę tam gdzie mogę ją spożytkować i wpłynąć na własną życiową satysfakcję. Nawet gdyby wymagało to ciężkiej pracy. Bo warto. Zawsze warto się rozwijać.

Kochani! Inwestujcie w siebie.

Serdeczne pozdrowienia dla wszystkich wychowanków. Podziękowania dla uczestników Gali Talentów on-line.

Iwona Paterek, wychowawca grupy I

Prymas Tysiąclecia w walce o godność narodu.

 „Gdy będą  mówili, że Prymas działa przeciwko Narodowi i własnej Ojczyźnie – nie wierzcie !
Kocham Ojczyznę więcej od własnego serca i wszystko co czynię dla kościoła, czynię dla niej"
                                                                                                                           Stefan Wyszyński

Stał na straży dobra ojczyzny  w czasach , gdy Polska nie była wolnym krajem. Miał postawę króla: zawsze we wszystkim dostojny. Emanował mądrością i spokojem. Polska go potrzebowała. Jego obecność dawała nadzieję i moralne wsparcie, jednoczyła wokół  Kościoła i Ojczyzny.

            Beatyfikacja Prymasa Tysiąclecia miała nastąpić 7.06.2020 roku. Uroczystość została przełożona przez władze kościelne na lepszy czas. Epidemia koronawirusa  nie jest dobrą chwilą, aby w godny sposób oddać hołd temu wybitnemu Polakowi.

            Warto przypomnieć niektóre fakty z życia kardynała Stefana Wyszyńskiego, świadczące o jego patriotyzmie i nieugiętej postawie w czasach komunistycznego zniewolenia. Postawę, która odegrała kluczową rolę w drodze do niepodległości odzyskanej w 1989 roku.

            Nie wszyscy pamiętają , że Kościół w czasach PRL był jedyną niepodporządkowaną ówczesnej władzy strukturą społeczną i system komunistyczny nie mógł tego tolerować. Oficjalna propaganda przedstawiała Kościół jako wroga nowego ustroju Polski. Zaczęły się represje i aresztowania. Organizowano upokarzające ,pokazowe procesy biskupów i księży. Wielu trafiało do więzień gdzie ich przesłuchiwano i torturowano. Prześladowania nie ominęły Stefana Wyszyńskiego, który był prymasem Polski w tamtych ciężkich czasach. Kardynał w latach 1953-56 został uwięziony , a jego uwolnienie wcale nie oznaczało końca walki „władzy ludowej” z prymasem. Eskalacja nastąpiła w związku z przypadającym tysiącleciem ustanowienia państwa polskiego. Za początek naszej państwowości uznaje się przyjęcie chrztu przez księcia Mieszka I w 966 roku. Przesiąknięta ateizmem i sowiecką propagandą ówczesna władza nie uznawała faktu , że akt religijny odegrał decydującą rolę w przyjęcia państwa Polan do grona państw europejskich. Prymas Wyszyński w 1957 roku zapoczątkował dzieło swojego życia, trwającą 10 lat tzw. Wielką Nowennę , której zasadniczym celem było przypomnienie Polakom o chrześcijańskich korzeniach ich państwowości. Centralnym punktem obchodów tysiąclecia chrztu Polski były uroczystości na Jasnej Górze w 1966 roku. Władze uznały działania Prymasa za „ Jawnie antyradziecki wymysł” godzący w przyjaźń pomiędzy PRL a , ZSRR . Kardynała Wyszyńskiego nazwano „ ograniczonym, wyzbytym narodowego poczucia zaślepieńcem”. Prymas odpowiadał na obelgi spokojnymi słowami „ uważam sobie za łaskę, że mogłem … przygotować Naród na nowe Milenium.”

            Wobec sprowokowanych przez władze PRL wydarzeń 1968 roku kardynał zajął jednoznaczne stanowisko nazywając antysemityzm „ cieniem odnowionego rasizmu”. Po tragicznych wypadkach na Wybrzeżu w grudniu 1970 roku , kiedy władza użyła siły przeciwko protestującym robotnikom, zabijając wielu z nich powiedział: „ Gdybym mógł w poczuciu sprawiedliwości i ładu wziąć na siebie całą odpowiedzialność za to , co się ostatnio stało w Polsce,  wziął bym jak najchętniej.” Konsekwentnie występował przeciwko cenzurze i łamaniu praw człowieka. Wspierał powstanie NSZZ Solidarność w 1980 roku. Arcybiskup krakowski  kardynał Karol Wojtyła, gdy został papieżem 1978 roku skierował do prymasa Wyszyńskiego następujące słowa: „ Nie byłoby na Stolicy Piotrowej tego Papieża – Polaka , gdyby nie było Twojej wiary nie cofającej się przed więzieniem i cierpieniem.”

            Stefan Wyszyński  zmarł  28.05.1981 roku , kilka miesięcy przed wprowadzeniem przez władze PRL  stanu wojennego. Swoimi apelami o spokój i rozsadek zostawił Polskę przygotowana na ten niezwykle trudny czas.
            „ Nienawiścią nie obronimy naszej ojczyzny ….brońmy wiec jej miłością . Na przód miedzy sobą , aby nie podnosić ręki przeciw nikomu w Ojczyźnie, w której ongiś bili nas najeźdźcy . Nie możemy ich naśladować. Nie możemy sami siebie poniewierać i bić.”

                                                                                                                                             Stefan Wyszyński

Krzysztof Krajewski

 O tym, jak nie zwariować na kilka dni przed maturą :)

 Drogi Maturzysto, to już ostatnia prosta na drodze do egzaminu dojrzałości. Zapewne w tym  tygodniu, pojawi się panika, czyli uporczywe myśli typu: „Nic nie umiem!”, czy „Mam coraz mniej czasu, nie dam rady!”. Zacznie się nerwowe wertowanie kartek  i zakuwanie trzech przedmiotów naraz, co oczywiście jest zjawiskiem naturalnym, ale niestety wprowadzającym chaos. Jak zatem przetrwać ten czas, opanować stres i nie zwariować?

Oto kilka sprawdzonych podpowiedzi:
▪ Utrzymuj wysoki poziom energii, która pomaga nie tylko w nauce, ale i w codziennym funkcjonowaniu. Jedz regularne posiłki, najlepiej bogate w magnez, wspierający pracę mózgu, nawadniaj organizm i co równie ważne zadbaj o prawidłowy sen.
▪ Wykorzystaj ten czas na powtórki materiału, które usystematyzują Twoją wiedzę. Dobre efekty przynosi robienie krótkich powtórek z częstymi przerwami na małe przyjemności czy po prostu na wolne rozmyślania i to koniecznie za dnia. Zarywanie nocy poskutkuje tylko zmęczeniem, a to nie przekłada się na efektywność.
Pamiętaj, by dobrze je zaplanować. Rozpisz powtórki wg własnego planu działań (w którym nie powinno być miejsca na rozpraszacze typu Facebook, czy Twitter!) Jeśli tego nie zrobisz, pojawi się rozproszenie, skakanie z tematu na temat, a to marnowanie cennego czasu.
▪ Jeśli masz wątpliwości, co do analizowanego tematu, nie wahaj się skorzystać z konsultacji z nauczycielem. To ostatni moment, by prosić o wsparcie.
▪ Mimo wszystko, postaraj się w tej gonitwie, znaleźć czas na relaks, bo nie ma nic gorszego niż zaniedbywanie swoich potrzeb. Może to być rytualna gimnastyka, przejażdżka rowerem czy słuchanie ulubionej muzyki. Nawet rozmowa z kimś znajomym (pod warunkiem, że nie będziecie typować tematów i licytować się kto umie mniej) pozwoli skierować myśli na inne tory. Pamiętaj – masz do tego prawo!
▪ Dzień przed egzaminem pozwól odpocząć swojemu organizmowi i mózgowi, który pracuje na pełnych obrotach. Jeśli musisz dla własnego zdrowia psychicznego, zajrzyj do notatek, ale później wygospodaruj czas np. na spacer po lesie czy obejrzenie ulubionego filmu. Takie chwile wytchnienia zniwelują stres i od razu polepszy się Twoje samopoczucie!
▪W dzień egzaminu  zjedz pożywne, sprawdzone śniadanie, wyszykuj się, sprawdź, czy wszystko masz spakowane, stań przed lustrem i powiedz głośno: „Dam radę!”.
 A gdy już przyjdzie pora egzaminu… Oczyść swój umysł z niepotrzebnych myśli i zaufaj swojej podświadomości (tak, wiem, łatwiej powiedzieć, niż zrobić, ale nie jest to niewykonalne). To właśnie podświadomość da Ci dostęp do wiedzy, którą przyswoiłeś i do umiejętności, które nabyłeś w wyniku ciężkiej pracy. Jeśli to zrobisz, zniknie przeświadczenie, że masz pustkę w głowie i bez stresu rozprawisz się z arkuszami maturalnymi!

Zatem weź głęboki oddech i do dzieła!
Powodzenia!!!
Agata Wojciechowska - Szelerska

WYCIECZKA DO GDYNI

Tradycyjnie, z okazji  Dnia Dziecka, zapraszamy Was na wycieczkę! Tym razem  "pojedziemy" aż do Gdyni.  Jest to dość  daleka  podróż, ponieważ z Ostrowa Wielkopolskiego do Gdyni jest prawie  400 kilometrów.
Jesteśmy przekonane, że będziecie zainteresowani naszą propozycją, zwłaszcza, że wycieczka jest bezpłatna i może w niej wziąć udział każdy z Was.
Celem naszej wyprawy jest Centrum Nauki " Eksperyment", które mieści się właśnie w Gdyni. Eksperyment znajduje się w Pomorskim Parku Naukowo - Technologicznym, wspierającym innowacje. Jego zadaniem jest popularyzacja nauki oraz pobudzenie kreatywności ale również dostarczanie interesującej rozrywki. Jest to możliwe dzięki ciekawie zaprojektowanym interaktywnym wystawom, prezentującym niezwykłe zjawiska otaczającego nas świata w prosty i zrozumiały sposób. Można tu korzystać z przeróżnych, nieraz kosmicznie wyglądających urządzeń, których działanie będzie nie lada zaskoczeniem.
Każda z działających w Centrum wystaw ma inny temat przewodni i skupia się na innej dziedzinie nauki.
HYDROŚWIAT zaprasza do poznania tajemnic wodnego świata - budując tamy, zapory czy tworząc wodne wiry będzie można nieźle się pochlapać. Bo w końcu woda to nieokiełznany żywioł!
DRZEWO ŻYCIA to wystawa, skupiająca się na zagadnieniach przyrodniczych, z bliska  można przyjrzeć się zachowaniu zwierząt, a nawet zobaczyć świat ich oczami. Można też odczuć na własnej skórze trzęsienie ziemi i podziwiać przyrodniczy fotoplastykon.
Wystawa NIEWIDOCZNE SIŁY pokazuje fizyczny wszechświat bez uciekania się do wzorów i wykresów. Zagadki dotyczące środka ciężkości, ciśnienia, magnetyzmu czy fal dźwiękowych staną się dziecinnie proste.
AKCJA - CZŁOWIEK - tu czeka nas wyprawa w głąb ludzkiego ciała. Dzięki multimedialnym manekinom można zajrzeć do środka naszych organizmów i poznać zachodzące w nich procesy. Co ciekawe, bez ukończenia studiów medycznych, możemy zabawić się w chirurgów i przeprowadzić wirtualną operację ! Dodatkowo, dzięki nowoczesnej technologii, możemy przekonać się jak będziemy wyglądać w wieku 80 lat!
 Wystawa - KIERUNEK ZDROWIE   pokazuje, że zdrowie to nie wyłącznie brak choroby,
a dobre samopoczucie, wynikające z dbania o stronę fizyczną, psychiczną czy społeczną każdego człowieka. Stanowiska, poprzez wykorzystanie nowinek technologicznych, aplikacji mobilnych czy modeli anatomicznych, odzwierciedlają zjawiska z zakresu zdrowia tak, by interakcja była atrakcyjna dla wszystkich, bez względu na wiek, a przekaz na długo zostawał  w pamięć.

To tylko mały wycinek informacji o Centrum Nauki Eksperyment, więcej możecie znaleźć, odwiedzając  centrum.nauki kopernik.
A teraz, naszą wycieczkę czas zacząć !!!
Wszystkich uczestników  zachęcamy do wirtualnego zwiedzania.
Życzymy Wam ciekawych i niezapomnianych wrażeń !!!
domowe spa dla dłoni: https://youtu.be/OAAYP09ppyg
domowy dezodorant: https://youtu.be/0hWJ_Ff0bn4
eksperyment z jajkiem I: https://youtu.be/hwl3KsH70_k
eksperyment z jajkiem II: ttps://youtu.be/HVlj5E2tZO4
uwaga! kleszcze!: https://youtu.be/q72n5tfk3OI
domowy peeling do twarzy: https://youtu.be/BQ_BTVHUDnA
alternatywne środki do prania: https://www.youtube.com/watch?v=vq098Hr-OWk

Martyna Orleańska i Elżbieta Małecka
P.S. Z okazji Waszego Święta życzymy Wam dużo zdrowia, radości oraz spełnienia marzeń, tych  dużych i małych

„Jan Paweł II – pamiętamy”

Nadszedł czas podsumowania niecodziennego wydarzenia. Na stronie bursowego FB, nastąpiło spotkanie z poezją, której tematem przewodnim była twórczość Karola Wojtyły. Wychowankowie naszej bursy dokładnie w 100 rocznicę urodzin Jana Pawła II rozpoczęli cykl recytacji jego wierszy, który trwał do 22 maja 2020 roku.
Myślę, że wszyscy obecni w tych dniach i nie tylko na bursowym FB byli pod ogromnym wrażeniem, śpiewu : „Barka” – Martyna Stefańska oraz recytacji wierszy Jana Pawła II : „ Miłość mi wszystko wyjaśnia „ – Julia Szczepaniak, „ Iść pod piarg, iść pod wiatr” – Mikołaj Malinowski, „ Bojaźń , która leży u początku” – Milena Winiarska, „ Uwielbiam cię…” – Bartłomiej Maćkowiak, „ To przyjaciel . Ciągle wracasz pamięcią” – Sandra Kowalska, „ Prośba Jana „ – Miłosz Matuszak, „ Ktoś się długo pochylał nade mną„ – Rafał Rettig, „ Z wolna słowom „ – Weronika Sitkowska, „ Do Sosny Polskiej” – Kornelia Krysińska.

Była to doskonała okazja, by choć na chwilę uciec od rzeczywistości i przypomnieć sobie przesłanie papieża.
Młodzież naszej bursy udowodniła, że Ojciec Święty jest wciąż żywy w ich pamięci i sercach. Poprzez śpiew i recytacje oddali mu najpiękniejszy Hołd.
Przeżyjmy to jeszcze raz i posłuchajmy: recytuje Tobiasz  Andrzejczak – „Co mi mówisz?”
W 100 rocznicę urodzin Wielkiego Polaka Jana Pawła II ,warto obejrzeć historię duchowej przemiany malarza Adama  Chmielowskiego w brata Alberta, założyciela zgromadzenia albertynów. Spektakl Pawła Woldana oparty na dramacie Karola Wojtyły.
https://vod.tvp.pl/video/brat-naszego-boga,brat-naszego-boga,34975219?fbclid=IwAR0FNZY9qkP_JKz4T7aIK420caNpw1jD6GhIrg_A_s1WShSrBoA43g2LNLA

Zapraszam
Monika Kaczmarek

Drodzy Wychowankowie

Serdecznie Wam dziękujemy za Wasz udział w Gali Talentów on-line oraz w 100 rocznicy  urodzin Papieża  Jana Pawła II.
Tak miło było Was znowu zobaczyć i cieszyć się Waszymi talentami, których Wam serdecznie gratulujemy. Czasy są trudne, więc tym bardziej Wasze występy i prezentacje sprawiły nam mnóstwo radości. Dziękujemy i gratulujemy każdemu z Was z osobna.

Kochani Maturzyści

O Was też pamiętamy, szczególnie o tych, którzy dzięki swojemu zaangażowaniu w życie bursy na długo zostaną w naszej pamięci. Zapraszamy Was do bursy po odbiór dyplomów i nagród książkowych.
Wszystkim Maturzystom życzymy „ połamania piór” na maturze, dużo wiary w swoje możliwości i dużo szczęścia, które zawsze się przyda. Powodzenia! Trzymajcie się ! Zapoznajcie się z bieżącym komunikatem.

Dyrekcja Bursy Szkolnej
Marzena Mocek
Katarzyna Rybicka

Światowy dzień bez papierosa - 31.05.2020

Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa. Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24-godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie. Światowy Dzień bez Papierosa został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie papierosów - głównie nowotworami płuc, przełyku, krtani, gardła czy trzustki. Na całym świecie po papierosy sięga regularnie ponad miliard osób, z czego ok. 200 mln to kobiety. Jeśli nie podjęte zostaną pilne działania zapobiegawcze, do roku 2030 tytoń może doprowadzić do zgonu ponad osiem milionów ludzi, z czego 2,5 miliona stanowić będą kobiety – ostrzega WHO.

Trochę statystyki:
- Według badań CBOS przeprowadzonych na początku 2019 roku regularnie pali co piąty Polak (21%), a 5% przyznaje się do okazjonalnego palenia. Z deklaracji ankietowanych wynika, że jedna czwarta (26%) paliła w przeszłości. Po papierosa nigdy nie sięgnęła prawie połowa Polaków (48%).
- Po papierosa sięga jedna trzecia mężczyzn (31%), w tym regularnie pali 26%. Wśród kobiet pali 21%, a regularnie – 17%.
- Najczęściej palą badani między 45 a 54 rokiem życia (35%) oraz między 55 a 64 rokiem życia (32%). Palenie najmniej popularne jest wśród osób w wieku 18–24 lata. We wszystkich grupach wiekowych mężczyźni palą częściej niż kobiety.
- Tylko bardzo niewielki odsetek osób używa papierosów elektronicznych. Badania pokazują, że papierosy elektroniczne regularnie pali jedynie 2% respondentów. Palenie okazjonalne deklaruje 1% badanych.

DLACZEGO WARTO NIE PALIĆ? 

1. Zdrowsze ciało: Zdrowe ciało w naturalny sposób sprawia, że jesteśmy bardziej aktywni, skoncentrowani i ambitni, co naturalnie przekłada się na naszą wydajność w pracy i produktywność. Osoby niepalące potrafią pracować dłużej z większą efektywnością. Palenie kradnie naszą cenną energię, która jest potrzebna by osiągnąć sukces i czyni nas mniej ambitnymi. Badania naukowe wykazują, że palenie powoduje wyczerpywanie się tlenu we krwi, co ogranicza żywotną siłę życiową naszym narządom i mięśniom, włączając w to nasz mózg.

2. Oszczędność pieniędzy: paczka papierosów kosztuje około 15 zł. Pomyśl ile możesz oszczędzić przez 5, 10 a nawet 15 lat.

3. Oszczędność czasu: wypalenie jednej paczki papierosów zabiera palaczowi około 3,5 godziny.

4. Większa pewność siebie: Jednym z najbardziej podstawowych drażniących skutków palenia jest utrzymujący się irytujący zapach popiołu, smoły i nikotyny. Palenie powoduje również nieświeży oddech, przebarwione zęby i bladą skórę. Osoby niepalące nie muszą zmagać się z tymi dolegliwościami.

5. Bycie przykładem do naśladowania: Żyjemy w społeczeństwie, które nie tylko uzależnia się od palenia, ale także rozpoznaje jego szkodliwe skutki. Prowadzone badania wykazały, że ok. 70% palaczy chciało rzucić palenie. Społeczeństwo akceptuje zło palenia, a także w naturalny sposób nagradza osoby niepalące. Osoby niepalące są często postrzegane podświadomie jako wzór do naśladowania. Firmy, choć otwarcie mogą się do tego nie przyznawać, nie chcą palaczy zwłaszcza w rolach liderskich i kierowniczych, ponieważ pokazuje to organizację w niewłaściwym świetle.

6. Lepsze skupienie: Palenie ma wpływ na nasz mózg. W krótkim czasie obecność nikotyny poprawia naszą koncentrację i skupienie. Jednak nasz ośrodek przyjemności poprzez palenie określa nowy stan normalny i szybko staje się uzależniony i rozdrażniony, gdy nie ma nikotyny.
   Bez stałej podaży nikotyny i dymu, zwiększona koncentracja słabnie, a następnie palacz staje się zmienny i trochę nieobliczalny. W dłuższej perspektywie palenie oznacza, bycie po prostu niewolnikiem nikotyny. Osoby niepalące mogą skupić się na efektywnym wykorzystaniu czasu pracy, a także czasu wolnego.

7. Mniej stresu i niepokoju: Palenie jest związane ze zwiększonym poziomem stresui niepokoju. Ciągłe palenie powoduje przepełnienie dopaminy, substancji chemicznej, która jest odpowiedzialna za podniesienie naszego nastroju w naszym mózgu. Nadmierna ilość dopaminy wykazuje objawy odstawienia, gdy zaczyna powracać do normalnego poziomu.

Powoduje to wewnętrzny stres bez żadnej zewnętrznej przyczyny i pogarsza się w każdej szczególnie stresującej sytuacji. Krótkotrwała przyjemność, która jest spowodowana nadmierną dopaminą, powoduje również zaburzenie myślenia i wpływa na naszą ocenę ryzyka.

Pamiętaj! Większość pozytywnych odczuć, jakie rzekomo towarzyszą paleniu papierosów, wiąże się tak naprawdę z zaspokojeniem głodu nikotynowego, którego nie byłoby, gdyby nie nałóg.

Zobacz co dzieje się dzieje z Twoimi płucami, kiedy palisz: https://www.youtube.com/watch?v=zooV9cTYM-c

Palisz papierosy? A może warto zastanowić się nad rzuceniem palenia? Zobacz jak Twoje ciało potrafi sobie poradzić z negatywnymi skutkami palenia: https://www.youtube.com/watch?v=Cw1IHXPCrjM

Możesz też zapoznać się z materiałem, który pomoże Ci w walce z tym szkodliwym nawykiem: http://rosnijwsile.pl/6-sposobow-na-przelamanie-zlego-nawyku/

 Elżbieta Małecka

 

Wypoczynek w lesie, o czym warto pamiętać
 

Spacery po lesie pozwalają odprężyć się po długiej izolacji w miejscu zamieszkania. Aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrowie, a także rozładować napięcie i stres. Wychodząc do lasu należy jednak pamiętać o środkach bezpieczeństwa. Musimy wiedzieć, że w czasie trwania suszy nietrudno przyczynić się do pożaru. Pamiętajmy, że las to nie tylko drzewa, ale również zwierzęta go zamieszkujące. 
Oto kilka zasad prawidłowego zachowania w lesie:
- parkuj w miejscu do tego wyznaczonym, nie wjeżdżaj do lasu samochodem, motocyklem, skuterem czy quadem,
- jeśli zabierasz ze sobą psa – prowadź go na smyczy,
- biwakuj i rozpalaj ogniska tylko w miejscach do tego przeznaczonych,
- nie pal papierosów w lesie,
- uszanuj mieszkańców lasu – zachowaj ciszę,
- nie kop ani nie niszcz niejadalnych grzybów,
- kolekcjonuj wspomnienia, rośliny zostaw w lesie,
- dbaj o czystość – zabierz śmieci ze sobą. 

Co zrobić, jeśli jesteś świadkiem pożaru w lesie?
Oceń zagrożenie i ostrzeż osoby będące w niebezpiecznej strefie.
Natychmiast powiadom straż pożarną (tel. 998 lub 112).

Elżbieta Małecka 

Pomoc bez wychodzenia z domu

Sytuacja, w jakiej znajdujemy się już od przeszło dwóch miesięcy wywołuje w nas frustrację, bezsilność i znudzenie. W niektórych rodzinach może dochodzić do przemocy, której inni teraz nie zauważą. Mamy dziadków i babcie, których nie możemy odwiedzać w sposób, jaki byśmy chcieli. W TEJ zakładce znajdują się numery telefonów, które mogą pomóc osobom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych:

Nietypowe dyktando

Dyktando, to dobrze Wam znany rodzaj sprawdzianu, polegający na zapisaniu ze słuchu dyktowanego tekstu, którego poprawność zapisu, ocenia się pod względem zgodności z zasadami ortografii i interpunkcji.
Co roku, chętni z Was przystępowali do takiego sprawdzianu i dzielnie podejmowali walkę „z bykami”, by w rezultacie sięgnąć po tytuł „Bursowego Mistrza Ortografii”. Wielu z Was, udało się stanąć na podium i pewnie gdyby sytuacja nie uległa tak dramatycznym zmianom, gratulowalibyśmy zwycięstwa kolejnemu mistrzowi. Niestety, realizacja dyktanda w tradycyjnej formie, musi  poczekać do następnego roku szkolnego. Jednak mimo to,  zachęcam Was do tego, by  nie składać broni i spróbować stanąć do samodzielnej walki z ortografią języka polskiego, korzystając z dobrodziejstw Internetu. Mowa tu oczywiście o dyktandach w wersji on – line. Klikając w proponowane poniżej linki macie szansę sprawdzić swoje umiejętności w tej ważnej dziedzinie, które natychmiast zostaną ocenione, wskazując Waszą mocną stronę lub podpowiedzą Wam, nad czym powinniście jeszcze popracować.
Zapewne niektórzy zachodzą teraz w głowę i zastanawiają się dlaczego zadawać sobie trud, skoro jest tyle możliwości spędzania czasu wolnego i istnieje takie coś, jak edytor tekstu?
Odpowiedź jest prosta – choćby dlatego, że nie zawsze będziecie mieli okazję do skorzystania z komputera, czy możliwość zajrzenia do słownika. Warto mieć także na względzie to, że umiejętność poprawnego wyrażania myśli w mowie i piśmie jest nieodzownym warunkiem ogólnego wykształcenia człowieka. I nie ma co się łudzić, że kiedyś znikną wszystkie językowe pułapki na poczet „uproszczeń”. Językoznawcy stanowczo się temu sprzeciwiają, wiec nic innego nie pozostaje, jak zaprzyjaźnić się z regułami ortograficznymi. A że jest do tego okazja, to z niej skorzystajcie, bo jak wiadomo ćwiczenie czyni mistrza.

Powodzenia!
Agata Wojciechowska – Szelerska

https://dyktanda.pl/pokaz_dyktando-142.html?uid=77K19El2ad
http://dyktanda.info/index.php?strona=wirtualne-dyktando&nrf=1&lang=PL
https://www.se.pl/wiadomosci/polska/ekstremalne-dyktando-dla-orlow-zdobedziesz-chociaz-polowe-aa-fYXM-KoZE-LAhZ.html
https://www.quizowa.pl/quiz/quiz_ortograficzny
https://samequizy.pl/czy-uda-ci-sie-bezblednie-rozwiazac-to-dyktando/ 
https://polszczyzna.pl/quiz-ortograficzny-2/

Jazda na rowerze - efekty i korzyści

         Każdy z nas wie, że sport to zdrowie. Bez ruchu fizycznego czujemy się źle, nie mamy energii życiowej, możemy wpaść w fatalną w skutkach spiralę bezruchu. A prawie każdy w swojej piwnicy, garażu czy na balkonie trzyma narzędzie, którym może wyjechać z tej matni.
Tym narzędziem jest  ROWER
Rower to jeden z najbardziej uniwersalnych środków transportu. Jest łatwy w obsłudze, tani w eksploatacji, w zatłoczonych miastach pozwala nam przemieszczać się szybciej, niż samochodem lub komunikacją miejską. 
Jednak największą korzyścią jaką odniesiemy z regularnej jazdy na rowerze jest poprawa kondycji i stanu naszego zdrowia. Jazda na rowerze to dobry sposób dbania nie tylko o siebie, ale też o środowisko. Możemy dużo dokładniej poznać otoczenie w którym się poruszamy, zatrzymując się wszędzie tam, gdzie mamy na to ochotę.

            Wpływ  roweru na nasze zdrowie jest ogromny!

• podczas godzinnej jazdy na jednośladzie możemy spalić od 300 do nawet 800 kalorii
• nasz organizm stanie się bardziej wydajny, a my poczujemy się zdrowsi, pełni energii do nauki i pracy oraz codziennych obowiązków, a także bardziej uśmiechnięci.
• jazda na rowerze pozwala w znacznym stopniu zwalczyć stres i się zrelaksować
• dobrze zaplanowane trasy rowerowe pozwolą cieszyć się pięknymi widokami natury.
• korzystając z roweru, możesz poprawić także swoją kondycję finansową
• oszczędzasz czas dotarcia do wyznaczonego celu: szkoły, pracy, sklepu
• jazda rowerem poprawia wytrzymałość, moc i szybkość mięśni kończyn dolnych,
• jeżdżąc rowerem dbasz o środowisko i  jego ochronę - jesteś bliżej natury.
• zrelaksowany, odprężony i dotleniony uczeń czy pracownik to... rowerzysta, bo dotleniony i wypoczęty mózg pracuje szybciej i wydajniej. Poprawia się koncentracja, rzadziej zdarzają się pomyłki, łatwiej jest rozwiązywać różne problemy
• rekreacyjna jazda na rowerze natomiast, jak każdy wysiłek fizyczny, poprawia nasz stan psychiczny. Wyjście z domu, zmiana otoczenia, dotlenienie się, kontakt z przyrodą - wszystko to wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie.
• jeżdżąc na rowerze jesteś modny bo rower jest trendy

Martyna Orleańska

NA ROWERZE ZE ZDROWYM ROZSĄDKIEM

            Dla większości osób jazda rowerem jest sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu i rekreację, dla innych jest to środek komunikacji, którym dojeżdżają do szkoły, pracy czy po zakupy. Należy jednak pamiętać, że niezależnie w jakim celu korzystamy z roweru, to poruszając się tym pojazdem należymy do grupy niechronionych uczestników ruchu drogowego.
Na bezpieczeństwo rowerzystów znaczący wpływ ma ich zachowanie w ruchu drogowym, przestrzeganie przepisów ruchu drogowego, ale też właściwie wyposażony rower.
Dlatego, zachęcamy Was do zapoznania się z podstawowymi zasadami prawidłowego poruszania się rowerem po drodze.
http://policja.pl/pol/aktualnosci/188165,Rowerzysta-na-drodze-podstawowe-zasady.html
Znajomość przepisów okaże się niezbędna, abyście mogli bezpiecznie wziąć udział w planowanej wycieczce rowerowej !
Nie wiemy jeszcze kiedy dojdzie ona do skutku.
Najpewniej nie odbędzie się w tym roku szkolnym. Zorganizujemy ją, jak tylko to będzie możliwe.

Martyna Orleańska i Elżbieta Małecka 

PODSTAWOWE  ZASADY   ZDROWEGO  ODŻYWIANIA

„Nawet nie myśl o popularnych restrykcyjnych dietach, tabletkach, niewiarygodnych terapiach jednym składnikiem, płynnych detoksach i głodówkach. Nie szukaj diety cud ani recepty, jak zgubić 3 kilogramy w kilka dni. To niebezpieczne, a problemy z wagą wracają potem z jeszcze większa mocą.”  Beata Woźniak

Zdrowie na pierwszym miejscu:
- zdrowe odżywianie ważne jest w każdym wieku,
- samodzielne gotowanie, pyszne i kolorowe przekąski w szkole, energetyczne koktajle, domowe fit słodycze
Błędy, które prowadzą do nadwagi i otyłości:
- niewłaściwa liczba posiłków. Najlepiej jeść 4-5 razy dziennie w regularnych odstępach czasu,
- 5-7 godzinne przerwy między posiłkami doprowadzają do silnego głodu, a potem do niepohamowanego apetytu, szczególnie na słodycze.
- chipsy, słodycze fast food, słodzone napoje – wszystko to staraj się maksymalnie ograniczyć.
Dieta – jak się do tego zabrać?
- Jeśli rzeczywiście masz problem z nadmiarem kilogramów, przede wszystkim przyjrzyj się swemu dotychczasowemu sposobowi żywienia, co najlepiej wykluczyć z diety według założeń piramidy żywieniowej?

Tu nie ma niespodzianek : sól, cukier i słodycze.
To jest tylko namiastka zasad zdrowego odżywiania.  Więcej informacji na ten temat, znajdziecie w książce  „Kilogramy pod kontrolą’ Beaty Woźniak, którą po powrocie do bursy znajdziecie w naszej bibliotece.
Jednocześnie  zapraszam do wysłuchania fraszki Jana Kochanowskiego „Na zdrowie” – wykonanie Jan Englert, która rozpoczyna cykl spotkań z polskimi poetkami i polskimi poetami, wybranych utworów przestrzeni kilku wieków polskiej poezji.
https://www.youtube.com/watch?v=izDCM3CfABQ&feature=emb_title&fbclid=IwAR2auEbvQ_iYJlLJ5ufOPE3uHmXbKzgyoX77thyudx6KgeTrJZsrhyqtDko

Monika Kaczmarek

Uwaga Czytelnicy „Bursonogi” i nie tylko!

Tym razem przygotowaliśmy je dla Was w wersji on-line. Dostępne jest na stronie internetowej bursy w zakładce: „GAZETKA Bursonoga” oraz na bursowym Facebooku.
Zachęcamy do lektury!
Redakcja

Korzystając z okazji, pragniemy podziękować całemu zespołowi redagującemu „Bursonogę”. Gdyby nie Wasze zaangażowanie w pracę na rzecz gazetki, nie byłoby tego wyjątkowego wydania, w tym „wyjątkowo” trudnym czasie.
Opiekunowie gazetki
p. Monika i p. Agata

JAN PAWEŁ II W SŁUŻBIE POLSCE
Pamiętamy o setnej rocznicy urodzin Papieża Polaka

Jan Paweł II trafiał do ludzi ze wszystkich stron świata. Wskazywał drogę pojednania. Kształtował  nową rzeczywistość. Występował w roli mediatora zwaśnionych narodów. Burzył podstawy totalitarnych systemów. Podążał również tam, gdzie występowały konflikty wojenne i niepokoje społeczne. Zawsze pamiętał o Polsce - kraju, który go ukształtował i który umiłował. W czasie swojego pontyfikatu Jan Paweł II 8-krotnie odwiedził swoją Ojczyznę. Wszystkie  pielgrzymki papieskie przebiegały w zmieniającej się sytuacji społeczno - politycznej w Polsce. Słowa, które wówczas wypowiadał zawsze posiadały aktualny wydźwięk. Służył Polsce. W 1979r. w Warszawie podczas pierwszej pielgrzymki powiedział:

„Niech zstąpi Duch Święty i odnowi oblicze ziemi Tej ziemi”

Rok później rozpoczął się w naszym kraju proces przemian, który doprowadził w 1989 roku do zmian ustrojowych, a w rezultacie do odzyskania niepodległości utraconej w 1939roku. Warto przypomnieć niektóre z wypowiedzi Jana Pawła II podczas kolejnych pielgrzymek do Ojczyzny. Stanowiły i stanowią one nadal cenną naukę dla wszystkich, którym nie jest obojętna Polska.

„Tylko zwycięstwo moralne może wyprowadzić społeczeństwo z rozbicia i przywrócić mu jedność. Taki ład może być zarazem zwycięstwem rządzących i rządzonych”
(Warszawa 1983r.)

„Wszystkie wymiary społecznego bytu i wymiar polityczny i wymiar ekonomiczny, oczywiście wymiar kulturalny i każdy inny opiera się ostatecznie na tym podstawowym wymiarze etycznym: PRAWDA-ZAUFANIE –WSPÓLNOTA. Tak jak w rodzinie .Tak jest też na innej skali w narodzie i państwie"
(Wrocław 1983 r.)

”Tylko wówczas naród żyje autentycznie własnym życiem, gdy w całej organizacji życia państwowego stwierdza swoją podmiotowość .Stwierdza, że jest gospodarzem we własnym domu”
(Warszawa 1987r.)

„Ojczyzna nasza musi zabiegać o to, aby życie ……..w Polsce stawało się coraz bardziej ludzkie, coraz bardziej godne człowieka. Ten proces, a zarazem to zadanie posiada cztery główne wytyczne(…) Są to: prawo do prawdy-prawo do wolności – prawo do sprawiedliwości-prawo do miłości"
( Warszawa1987r. )

„Państwo powinno chronić wolność i sumienia wszystkich swoich obywateli, niezależnie od tego  jaką religię lub światopogląd oni wyznają”
(Lubaczów 1991r.)

„Nasza Ojczyzna stoi dzisiaj przed wieloma trudnymi problemami społecznymi, gospodarczymi, a także politycznymi. Trzeba je rozwiązywać mądrze i wytrwale Jednak najbardziej podstawowym problemem pozostaje zawsze sprawa ładu moralnego, który jest fundamentem życia każdego człowieka i każdego społeczeństwa. Dlatego Polska woła dzisiaj nade wszystko o ludzi sumienia."
( Skoczów 1998r.)

„Wasi przodkowie na Giewoncie wznieśli  krzyż. Ten krzyż patrzy na całą Polskę od Tatr aż po Bałtyk i ten krzyż mówi całej Polsce : Sursum corda!! W górę serca”
(Zakopane 1997r.)

„Nie ma solidarności bez miłości- Więcej, nie ma szczęścia , nie ma przyszłości człowieka i narodu bez miłości"
(Gdańsk 1999r)

„Starajcie się tak postępować i tak żyć, aby nikomu w naszej Ojczyźnie nie brakowało dachu nad głową i chleba na stole, aby nikt nie czuł się samotny, pozostawiony bez opieki”
(Ełk 1999r.)

„Ojczyzno moja kochana Polsko (…)Bóg Cię wywyższa i wyszczególnia, ale umiej być wdzięczna”
(Kraków 2002r.)

Jan Paweł II –PAMIĘTAMY!!!

Dzisiaj zapraszam Was do wypieku  chleba.  Chleba zdrowego, bo bez mąki, a za to z samymi wartościowymi produktami. Jego przygotowanie jest bardzo łatwe, bo wystarczy wszystkie produkty ze sobą połączyć. Chlebek jest mały ( pieczemy w tzw. keksówce)  i dość zwarty.  Polecam szczególnie gdy chcemy zjeść coś wartościowego , a nie zapychać się mąką ;)

Przepis